60831-01-01

透過觀察同學們的上籃動作,以把握運球上籃的基本要領。
p.s. 短片內容為 97 學年度 608 同學之前測、後測錄影。
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他的運球上籃動作有符合下列要求嗎?

五指張開。
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單手運球。
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眼不盯球。
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重心放低。
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步速適當。
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步幅適當。
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有跨步動作。
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動作有連貫。
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右腿屈膝上提。
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起跳時有護球動作。
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左手離球。
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右手挑籃。
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默默耕耘的老師
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60831-01-01

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各位同學:
他的運球上籃動作有符合下列要求嗎?
  • 五指張開。
  • 單手運球。
  • 眼不盯球。
  • 重心放低。
  • 步速適當。
  • 步幅適當。
  • 有跨步動作。
  • 動作有連貫。
  • 右腿屈膝上提。
  • 起跳時有護球動作。
  • 左手離球。
  • 右手挑籃。
施比受有福,祝福您好運! ^_^
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