國民小學體育課程標準

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國民小學體育課程標準

　課程標準

82年公布
64年公布

中華民國八十二年九月二十日修正公布
教育部臺(84)國民第六一一九七號令修訂公布

第一　目標

壹、總目標

　一、提高運動知能，增進身心發展。

　二、啟發運動樂趣，充實康樂生活。

　三、培養運動道德，發展社會行為。

　四、增進保健知能，實踐健康行為。

貳、分段目標

　一低年級目標

　　１.能具有操作身體的能力。

　　２.能主動參與各種遊戲，享受運動樂趣。

　　３.能表現遵守規律的精神和友愛的態度。

　　４.能注意遊戲活動的安全。

　二中年級目標

　　１.能具有控制身體的能力。

　　２.能積極參與各種運動，養成運動習慣。

　　３.能表現守法的精神和合作的態度。

　　４.能遵守運動的安全。

　三高年級目標

　　１.能具有運用身體的能力。

　　２.能愛好運動，建立終身運動生活的基礎。

　　３.能表現負責的精神和服務的態度。

　　４.能表現健康的運動行為。

第二　時間分配

壹、每週教學時間低年級為八０分鐘，分兩節授課，中高年級為一二０分鐘，分三節授課，每節均

　　為四０分鐘。

貳、健身運動於每日朝會前後舉行。

參、課間運動於每日上午第三、四節間得彈性實施。

肆、課外運動應與團體活動中之體育活動配合實施。

第三　教材綱要

壹、低年級

類　　別	項　目	內容
徒手遊戲	跑	追逐跑、繞物跑、猜測跑、小步跑、大步跑、跑跳步與側跑等遊戲。
	跳	跳越河溝、跳越橡皮筋、跳格子、跳上跳下等遊戲。
	推　拉	單人推拉、雙人以上推拉等遊戲。
	接　力	穿梭接力、繞物接力、移放接力等遊戲。
器材遊戲	固定設備	單槓、滑梯、攀登架、鞦韆、蹺蹺板、浪木、爬竿、踏台、梅花樁等遊戲。
	移動設備	跑跳箱、墊子、平衡木、輪胎等遊戲。
	手　具	繩索、棍棒、呼拉圈、竹竿、毽子、布條、球等遊戲。
球類遊戲	傳　球	靜止間傳接球：頭上、腳下、左右迴旋、蛇行、各種反彈傳接球。
	傳　球	行進間傳接球：直線、折返、蛇行、各種反彈傳接球。
	踢	踢球躲避、踢準、踢遠、踢球接力等遊戲。
	拍	拍球運行、單、雙人或分組拍球，向上或向下拍球、　花式拍球。
	投　擲	軟球擲遠擲準、投籃、沙袋投擲。
	其　他	滾大球、盤球接力、用球韻律。
舞蹈遊戲	唱和跳	簡易兒歌、簡易遊戲歌曲等唱跳遊戲。
舞蹈遊戲	模仿遊戲	人物、動植物、交通工具、遊樂設備等週遭事物的模仿遊戲 ( 把握形狀及動態的特徵 )。

貳、中年級

類　別	項　　目	組別	內　　　　　　　　　　　　　　　容
體操	徒手體操	甲	屈伸、擺振、彎、轉、繞環、跳躍等運動。
	手具體操	甲	用球、環、繩、彩帶等運動。
	墊上	乙	動物模仿、滾筒、雞蛋滾翻、搖籃、各種前後滾翻等運動。
	跳箱	乙	踏跳越、跨越、跳上箱前跳下、分腿翻騰越等運動．
	單槓	丙	單槓遊戲(足猜拳、跳上跳下、懸垂擺振、掛膝懸垂等)、後迴環上、單掛膝擺振上
	平衡木	丙	前進、後退、側行、單足平衡、平衡木遊戲等運動。
田徑	短距離跑	甲	四０至六０公尺全速直道或彎道（以站立式起跑）。
	接力跑	甲	穿梭接力、繞物接力、換物接力。
	障礙跑	乙	跨越三─四處（高度約三０公分）障礙。
	耐力跑	乙	三─四分鐘跑或走。
	跳遠	丙	主定跳遠。
	跳高	丙	急行跳高（助跑五─七步，以剪式過竿）。
	壘球擲遠	丁	原地投擲、投擲遊戲。
球類	躲避球	甲	圓形、雙圓形、正方式躲避球（圓形直徑　方形邊長六─八公尺）。
	籃球	乙	端區球、角區球。
	足球		對陣足球、端線足球。
	手球		對陣手球、端線手球。
	壘球	丙	三壘手壘球、四壘手壘球。
	排球	丁	低手發球、各種傳接球。
舞　蹈	土風舞		中外土風舞二─三支。
舞　蹈	創作舞		以動植物、機器、節慶、工作等為題材（以簡單動作把握徵予以表達）。
其他	民俗		跳繩、踢毽、滾鐵環、扯鈴、飛盤等。
	自衛運動		國術、跆拳等。
	水上運動		水中遊戲、漂浮、游泳基本動作。
	滑輪運動		輪式溜冰、划板。

參、高年級

類　別	項　　目	組別	內　　容
體　　操	徒手體操	甲	屈伸、擺振、彎、轉、繞、跳躍等運動，及二人或多人的組合體操。
	手具體操	甲	用球、環、繩、彩帶、棍棒、竹竿等運動。
	墊上	乙	連續前後滾翻、分腿前後滾翻、小魚躍滾翻、頭手倒立、　簡易連續動作等運動。
	跳箱	乙	箱上前滾翻、分腿騰越、蹲騰越等運動。
	單槓	丙	各種上下槓法、連續向後迴環上、支撐釣腰後迴環、單掛膝後迴環、簡易連續動作等運動。
	平衡木	丙	各種上下木法、前進、後退、側行、單足靜止平衡、跑跳、跨跳、轉身及簡易連續動作等運動。
田　　徑	短距離跑	甲	八０至一００公尺全速直道或彎道跑（以蹲踞式起跑）
	接力跑	甲	直道接力跑、直彎道接力跑。
	障礙跑	乙	跨越四─六處（高度四０至五０公分）障礙。
	耐力跑	乙	五─六分鐘跑或走。
	跳遠	丙	急行跳遠（助跑十三─十五步）。
	跳高	丙	急行跳高（助跑九─十一步，以刀剪式、滾式或背向式過竿）。
	壘球擲遠	丁	助跑投擲（若干步）。
球　　類	躲避球	甲	長方形躲避球。
	籃球	乙	司令球、少年籃球。
	足球		少年足球。
	手球		少年手球。
	巧固球		巧固球遊戲、巧固球。
	壘球	丙	足壘球、慢速壘球。
	棒球	丙	棒球遊戲、少年棒球。
	排球	丁	排球遊戲、少年排球。
	羽球		羽球遊戲、羽球。
	網球		網球遊戲、網球。
	桌球		桌球遊戲、桌球。
	其他	戊	合球、毽球等。
舞　　蹈	土風舞		中外土風舞二─三支。
舞　　蹈	創作舞		以學校或民俗行事、自然現象、機械、環保等為題材，以一連續有起伏有變化的內與動作（包括開始、迫行、結束），把握特徵做重點予以表達。
國　　術	國術操		以弓箭式、騎馬式、獨立式、仆腿式等步樁，配合立拳、砸拳、劈掌、撐掌等手法，彈踢、蹬腳等腿法，設計四至六式基本動作。
國　　術	簡易拳術		同右述方法，設計十六至二十式基本動作貫串成連續動作．
其　　他	民俗運動		跳繩、扯鈐、陀螺、獅（龍）、高蹺等。
	自衛運動		彈腿、跆拳、柔道、簡易棍術等。
	水上運動		水中遊戲、捷泳、蛙泳等。
	滑輪運動		划板、輪式溜冰等。

【說明】

　一、每學期第三─五週，利用每節課的五分鐘時間實施整隊行進教學。

　　１.低年級：縱隊排列（包括立正、　稍息、　向前看齊）。

　　　　　　　走步與跑步行進（以保持隊形、　步調一致為目標）。

　　２.中年級：縱隊與橫隊排列（包括立正、稍息各種轉法、報數、縱隊看齊　

、橫隊看齊）。

　　　　　　　走步與跑步行進（包括立定、行進間方向變換、以步調、步伐

一致看目標）。

　　３.高年級：縱隊與橫隊排列（除中年級項目外，增列靜止間隊形換）。　　　　　　　

　　　　　　　走步與跑步行進（項目與中年級相同）。

　二、低、中、高年級每類教材，每學期至少選擇一項，至多選擇三項教學，但

不可從同組選擇第二或第三項目。

　三、每學期所選擇之項目，總數不得超過十項。

　四、每學期除各種行事及成績測驗所需之時數外，實際授課時數以十五週計算

（低年級每週三節，中、高年級每週三節，每節均為四０分鐘）。

　五、各校若因師資及設備不足，短期間低年級無法實施體育科教學時，仍可合併

音樂科實施唱遊教學，其課程標準得沿用民國六十四年公布者。

第四、實施方法

壹、教學實施要點

　一、教材編選及組織

　　１.教材編選的一般要點

　　　＠應根據教材綱要及兒童的能力、興趣、經驗與需要，選擇適當的教材。

　　　＠應多採用自然活潑且富於大肌肉活動教材，以促進兒童身心的正當生長

與發展。

　　　＠應多選擇富於競爭性與冒險性的教材，以培養兒童求上進、愛榮譽、冒

險及進取的精神。　

　　　＠應多選擇能訓練動作平衡。判斷正確與反應敏捷的教材，以培養兒童適

應生活環境的能力。

　　　＠應多選擇富於社交性、娛樂性與團體性的教材以充實兒童的康樂生活，

培養兒童友愛、合作、守法及服務等美德，奠立團體生活的基礎。

　　　＠應編製室內應用教材，以備雨天室外不能上課使用。

　　　＠各種教材應有適當的進度，且要由淺入深，由簡而繁，前後取得連繫，

而成一貫的系統，使能循序漸進，獲得良好的教效果。

　　　＠選配教材時應顧及運動種類的平衡性，以增進兒童運動知能的全面性發

展。

　　　＠適時選編創造性體育教材，納入體育課程中，以培養兒童創造思考能力。

　二分項教材編選要點

　　１遊戲教材編選要點

　　　＠應力求簡易有趣，並以團體活動為原則。

　　　＠應採用自然活潑的動作，以適應兒童的天性。

　　　＠應有競爭性，以增加兒童的樂趣和努力。

　　　＠應富有冒險性，以培養勇敢的精神。

　　２體操教材編選要點

　　　＠徒手體操教材，要以大肌肉運動為主，且要自然、輕鬆、活潑而節奏、

避免呆板機械的動作。

　　　＠徒手體操教材，應使各部肌肉與關節，都有充活動的機會。

　　　＠手具體操教材，要簡單易行，注意動作實效，避免不必要的花式變化。

　　　＠器械體操教材，應根據力學原理，選用坐、立、蹲、撐、跪、臥、懸

垂、擺振、繞環、迴轉、騰越、滾翻、平衡等動作。

　　　＠器材體操教材，應以活潑　機警的動作為主，以培養正確判斷與反應敏

捷的適應能力。

　　　＠應將各種體操動作，編成體操遊戲教材，以提高兒童學習的興趣。

　　３田徑教材編選要點

　　　＠應以各項田徑運動的基本動作為主。

　　　＠應編製與各項運動有關的補助運動教材，以助教學。

　　　＠應將各項田徑運動，成田徑遊戲教材，以提高兒童的樂趣。

　　４球類教材編選要點

　　　＠應以各項球類運動的基本動作為主。

　　　＠應將各項球類基本動作，編成球類遊戲教材，以提高兒童學習的興趣。

　　　＠各項球類遊戲，應具有簡化各項球類運動比賽的意義。

　　５舞蹈教材編選要點

　　　＠唱和跳應以兒歌或遊戲歌曲配合簡單動作進行遊戲化韻律活動，以培養

韻律感，增進舞蹈興趣。

　　　＠土風舞應多採用自然、活潑，具有民族風格的教材。

　　　＠模仿動作或創作舞，應根據兒童年齡、興趣、生活環境及經驗等，採用

　　　　以具體寫實、容易的動作表達者為宜。

　　　＠準備運動除相關步法外，可採用屈伸、擺振、繞環、旋轉、波動、

　　　　平衡、跳躍等運動，配合動感的樂曲練習，以提高兒童興趣。

　　６國術教材編選要點

　　　＠教材應選用傳統國術著法並合於生理、力學及應用三個規準。

　　　＠教材應融合遊戲、國術操基本動作、簡易拳術及對練應用等部分，以提

　　　　高兒童學習興趣，並了解防身自衛的方法。

　　　＠其他類教材編選要點

　　　　請參閱教材編選的一般要點。

　二教學方法

　　１一般教學要點

　　　＠體育課應盡量在戶外教學，如因氣候影響，無法於戶外上課，而又無體育

　　　　館或風雨操場者，應改在室內講授體育常識、運動方法、運動規則，或做

　　　　室內遊戲、運動，觀賞錄影帶，不得停課或改上其他課程。

　　　＠各年級兒童除因身體上的缺陷，經醫師證明，並由學校核准後，得免上體

　　　　育課或指定參加其他適當運動者外，均須按時上體育課。

　　　＠體育教學過程與時間分配如下：

　　　　．準備活動：包括集合整隊、準備運動及引起動機等。其目的在使兒童作

　　　　　　　　　　劇烈運動前，對於生理和心理兩方面，均能獲得充分的準

　　　　　　　　　　備。但準備活動的教材，要生動活潑，提供創造思考的機

　　　　　　　　　　會，避免採用呆板機械的活動．其所占時間，約五─八分

　　　　　　　　　　鐘。

　　　　．發展活動：包括說明示範、嘗試練習、創思模仿、改正錯誤、反覆練習

　　　　　　　　　　等。其目的在使兒童了解運動的方法，學習運動的技能，並

　　　　　　　　　　獲得足夠的運動量，以逐漸達到發展體。

　　　　　　　　　　能和促進身心正常發展的目標。其所占時間，約二十─二十

　　　　　　　　　　四分鐘。

　　　　．綜合活動：包括分組比賽或遊戲、表演、欣賞、整理運動、檢討批評及

　　　　　　　　　　收拾器材等。

　　　　　其目的在使兒童認識本節學習的成果得失與未來的課題，並且透過整理

　　　　　運動，恢復身心機能的平靜。其所占時間，約八─十分鐘。

　　　＠應視教材的性質，將全部學習與分段學習，配合應用。

　　　＠應按照兒童的能力與個別差異，盡量分組教學，以教學的效果。

　　　＠教學新動作時，應重基本方法的指導，以奠立各種運動的基礎。

　　　＠教學新動作時，說明須簡要，示範要正確，並宜於第一次示範時，以正常

　　　　速度做整個動作，第二次示範時，以緩慢速度做分解動作，同時說明動作

　　　　的要領，必要時說明與示範可同時進行，並於動作中需特別注意之處，應

　　　　略為停頓，詳細說明，如無法停頓者，應作多次示範。

　　　＠各種基本動作，可先以集體仿的方式練習，使兒童獲得初步概念。

　　　＠最初練習時應避免刺激兒童的競爭心理，使能集中意志學習基本動作。

　　　＠各種動作學習至相當時間後，應以遊戲的方法或分組比賽的方式，反覆練

　　　　習。

　　　＠分組遊戲或比賽時，應使各組兒童的人數、能力及機會均等。同時各組應

　　　　有明顯的別，以免混淆不清。

　　　＠分組活動時，應由各小組長領導進行，使兒童能輕鬆愉快，享受運動樂

　　　　趣。

　　　＠在教學過程中，應設定若干時間，使兒童在學習過程中發揮思考及創造能

　　　　力，以訓練身心並用的理想態度。

　　　＠教學時可加強形成性評量，立即告知成績，以加強兒童自我學習動機。

　　　＠每節體育課，應使兒童獲得質量並重的運動量，以促進其身心發展。

　　　＠對於遊戲比賽的規則必須嚴格執行，以培養兒童尊重規則與恪守紀律的精

　　　　神。

　　　＠教學時應隨時講解運動與安全對健康的重要性。

　　　＠教學時應注意兒童在學習過程中的言行，以培養優良的品德、習慣與態

　　　　度。

　　　＠教師的態度要和藹可親，不可流於粗暴，以免引起兒童的畏懼與反感。

　　　＠教師應教學心得與意見，隨時記錄，以作為改進的參考。

　　　＠教學時應依教材特性及實際需要，隨機與道德與健康、美勞、音樂、團體

　　　　活動、　輔導活動等科配合教學。

　　２分項教學要點

　　　＠遊戲

　　　　．說明與示範應簡單明瞭，分組應迅速。

　　　　．教師應隨時注意遊戲之進行，盡可能參加遊戲，以增進師生感情。

　　　　．不能參加遊戲兒童須安排其他工作，例如擔任裁判等，使全體參與活動

　　　　　為原則。

　　　　．技巧性遊戲，教師多採用誘導方式，以培養其主動性。

　　　．遊戲需執行評判時，應由各組選派代表或由團體來參與評判，評判時應

　　　　　做到公正與合理。

　　　＠體操

　　　　．徒手體操應配合其他教材混合教學，至多不超過八分鐘。

　　　　．教學徒手體操時，應使兒童明瞭上下、左右、前後等方位及基本動作名

　　　　　稱

　　　　．器械體操教學時，應多做準備運動，並採用系統性漸進教學法。

　　　　．器械體操教學時，應特別提示易犯錯或危險動作，以免發生意外。

　　　　．經過一段時間練習後，可採用觀摩或比賽方式實施，以收觀摩、研究改

　　　　　進之效。

　　　　．教學前必須檢查器械，並瞭解動作的輔助與保護方法，以維護兒童安全

　　　　．器械體操教學時應採用能力分組方式，以適應兒童能力的個別差異，以

　　　　　提昇教學效果。

　　　＠田徑

　　　　．田徑運動為人類的最基本運動，教學時應根據力學原理，指導兒童

　　　　　跑、跳、擲等基本動作要領。

　　　　．兒童熟悉動作後，應說明遊戲或比賽規則。

　　　　．耐力跑應採用能力分組方式，以集體跑為原則，必要時可用跑或走交互

　　　　　行之。

　　　　．分組教學時，應指導兒童擔任裁判，布置場地等工作。

　　　　．練習前應指導練習要點，練習後鼓勵兒童自行討論與練習，以提昇練習

　　　　　的效果。

　　　　．善用碼錶、皮尺等器材，適時實施形成性評量，並告訴兒童成績，以提

　　　　　昇教學效果。

　　　＠球類

　　　　．教學基本動作時，採用分組方式練習。

　　　　．教學基本動作時，應兒童充分練習，使其體會動作要領。

　　　　．基本動練習，應採用遊戲化教學，以提高兒童學習興趣，並簡化遊戲或

　　　　　比賽規則，使全體兒童均能參與為原則。

　　　　．教學時，應特別注重品德陶冶和團隊精神的表現。

　　　　．教學各種球類遊戲時，應先說明遊戲名稱、方法、規則及注意事項，使

　　　　　兒童徹底明瞭後，才可進行遊戲或比賽。

　　　＠舞蹈

　　　　．教學唱和跳或土風舞時，應先說明其背景、大意、結構，然後欣賞舞

　　　　　曲，以激發其興趣。

　　　　．簡易舞蹈應採全部教學法，以提昇樂趣．並按步法　方向　次數等編成

　　　　　說明節奏，以利記憶。難度較高者，應先指導相關步法後，按段落分段

　　　　　教學為宜。

　　　　．教學步法或動作應配合各單元教學，並以先慢後快的原則逐漸引進至正

　　　　　常速度。

　　　　．隊形變化或交換舞伴時，可指定一組兒童試做，其他各組仔細觀察直至

　　　　　瞭解後，再行同時練習。

　　　　．每節課必須安排自由練習機會（一人、二人或多人）鼓勵自我探索動作

　　　　　之正確性或互相修正動作，以培養認真、負責、友愛、合作等習性．

　　　　．模仿、創作舞教學應採用觀察、思考、想像、創造、表現等步驟順序引

　　　　　導。

　　　　．教學時，應多鼓勵兒童觀察瞭解周邊環境事物的特徵及現象的變化，並

　　　　　指導兒童將覺得感受以身體動作予以表現，以激發兒童思考的能力。

　　　　．配合主題應有「即興」動作練習（個人或小組）以交換構想，互相模仿

　　　　　試作。並以極限化（大小、高低、快慢、強弱）及多樣化（使用單

　　　　　手、　雙手、　手腳配合、　全身及改變方向、　水平、　時間）原則

　　　　　進行練習。

　　　　．各組從個人提出的構想動作中，討論決定內容，並排列先後順序，分配

　　　　　角色反覆練習。

　　　　．每一種舞蹈應有充分練習機會，並經由分組發表、共同欣賞、發表感想

　　　　　等過程，期能建立主動學習的信心。

　　　＠國術

　　　　．應指導兒童明瞭中國武術的形成發展，建立正確的概念。

　　　　．教學時，應培養兒童具有拳術武德內涵的品性。

　　　　．教學時，除國術操及簡易拳術的動作指導外，應適器時穿插相關的遊

　　　　　戲、應用、對練

　　　　　動作及介紹國術常識等方式，使教學過程符合生動活潑、創造思考的要

　　　　　求，提昇兒童。學習興趣與臨機應變的能力。

　　　　．教學時應先教學基本動作，熟練後再教學連續動作。

　　　　．教學時，應著重動作的開展順暢、著法正確、呼吸自然。

　　　＠其他（請參閱一般教學要點）

　三教具的設備及應用　

　　１.學校應根據部頒「體育設備標準」的規定，擴建各種運動及遊戲場地，並

於開學前調查體育教學所需教具種類與數量，分批購置，以利教學．

　　２.學校應依據體育教學需要，配合視覺藝術與生態環境，事先規劃各種運動

教學場地、設備器材的分配與使用點。

　　３.學校應設置體育器材室，以利器材的保存。

　　４.學校設置活動中心或禮堂時，應以多元化使用原則。

　　５.學校對於各種運動場地　設備及器材等，應定期檢查與修護，以策安全。

貳、健身運動實施要點

　一、每日朝會前後應做健身運動，全體師生均須參加。

　二、健身運動以國術、徒手體操及韻律活動為主，其他如手具體操等均可編為教

材，以增進興趣。

　三、健身運動教材，以自然、輕鬆、柔軟、活潑的大肌肉活動為原則。

　四、健身運動教材，每學年度應選擇二項以上實施，並應適時更換，以免枯燥。

參、課間運動實要點

　一、課間運動每日上午第三　四節之間實施，為因應各校實際需要，課間運動可

彈性實施。

　二、課間運動時，教師應指�e兒童參加活動，並負監護的責任。

　三、課間運動內容，參閱健身運動實施要點二　二　四的說明。

肆、課外運動實施要點

　一、課外運動以中　高年級為對象，並與「團體活動」配合實施。

　二、課外運動的編組，應由兒童依興趣撰擇為原則。

　三、課外運動的項目，參考教材綱要所規定項目。

伍、運動比賽及體育表演實施要點

　一、每學年度應舉行全校運動會或體育表演會一次，校內單項運動競賽，中　高

年級每學期至少一次。

　二、運動會競賽規程及單項運動競賽辦法，應於學期開始時公布，使教師和兒童

能事先準備，以爭取好成績。

　三、體育表演會項目以平日所教學者為主，藉以提高教學效果。

　四、應多舉辦團體競賽項目，並個人競賽項目，以團體競賽方式舉行，以培養團

隊精神。

　五、體育表演及運動競為平常教學的綜合活動，不可因準備競賽或表演，而影響

正常教學。

陸、教學評量

　一、目的：

　　評量兒童在體育教學及各種體育活動中的表現，是否達到體育教學目標。

　二、範圍：

　　１.運動技能：占百分之六十

　　２.運動精神與學態度：占百分之二十

　　３.體育知識：占百分之二十．

　三內容：

　　１.運動技能：每學期測驗項目，至少以三項為原則．

　　　＠田徑運動：中年級以跑、跳，高年級以跑、跳、擲為測驗項目．兩者皆以

時間、高度、遠度為成績，但耐力跑不得列為測驗項目．評量時，應依據

兒童體格（身高、體重）差異，訂定不同評量標準，以評量跑、　跳、　

擲等成績。

　　　＠球類、體操、國術、舞蹈和其他運動項目：就該學期所授各項教材，根據

客觀標準，分別以速度、遠度、高度、準確、姿勢、韻律及次數等評量兒

童成績。

　　２.運動精神與學習態度：根據兒童平時體育課及體育活動中所表現的精

神、態度與出席紀錄等評量成績。

　　３.體育知識：根據平時所授體育常識，測驗其成績．

　　４.低年級以採用形成性評量為原則。

　　５.對身心障礙兒童之體育評量得由學校視實際需要另訂評量項目及標準。

　四方法：

　　１.運動技能：應根據測驗紀錄與技能表現以予以評量。

　　２.運動精神與學習態度：應依據教師平時在體育教學及體育活動中的觀

察、紀錄等予以評量。

　　３體育知識：以筆試、口試或作業等方式予以評量。

　五、成績處理：

　　每學期體育成績，應詳細紀錄，由學校保存以便查考。

柒、其他

　有關體能測驗部分，應依據行政院另行公布之國民體能測驗辦法實施。

　
　中華民國六十四年八月七日
　　　教育部臺(64)國民第二○○六六號令修訂公布

第一、目標

壹、總目標：

一、培養兒童健全身心，以促進其均衡發展。

二、指導兒童學習基本方法，以促進其運動能力之發展。

三、養成兒童公正、守法、服從、負責、誠實、友愛、互助、合作、勇敢、果斷

等美德，以奠立其團體生活之基礎。

四、指導兒童保健衛生知識，以培養其良好習慣。

五、啟發兒童愛好運動之興趣，以充實其康樂生活。

貳、分段目標：

一、中年級：

(一)以國術、體操、田徑、球類、舞蹈及其他各項遊戲或運動，培養協調、柔軟、

速度、瞬發力等基本體力與各種運動之基本技能。

(二)以各項遊戲及運動之練習，養成遵守規則、服從負責、互助合作、貫徹始終之

良好態度與習慣。

(三)指導兒童運動時之安全知識與方法。

(四)培養兒童愛好運動，及善用休閒時間之習慣。

二、高年級：

(一)以國術、體操、田徑、球類、舞蹈及其他各項遊戲或運動，培養協調、速度、

肌力、耐力、瞬發力、柔軟性等基本體力與各種運動之基本技能。

(二)以各項遊及運動之練習，遵守規則、服從負責、互助合作等團隊精神與態庇

度。

(三)指導兒童充分理解，並能實踐健康衛生及運動時之知識與方法。

(四)培養兒童愛好運動，善用休閒時間，充實康樂生活之知識與能力。

第二、時間分配

壹、第二至第六學年體育教學時間每週均為一二○分鐘，分三節授課，每節四十

分鐘。

貳、早操於每日朝會升旗後舉行之。

參、課間活動於每日上午第三、四節之間實施之。

肆、課外運動應與團體活動中之體育活動配合實施。

第三、教材綱要

壹、必授教材種類要項及時間及分配（最低佔全部教材百分之八十。）

教材種類	性別	百分比	教材要領
國術	男	5- 10%	國術遊戲(用力遊戲)、國術操、簡易拳術
國術	女	5- 5%	國術遊戲(用力遊戲)、國術操、簡易拳術
體操	男	20- 25%	整隊行進、徒手體操、手具體操、墊上遊戲及運動、跳箱遊戲及運動、單槓遊戲及運動、平衡木遊戲及運動。
體操	女	15- 20%	整隊行進、徒手體操、手具體操、墊上遊戲及運動、跳箱遊戲及運動、單槓遊戲及運動、平衡木遊戲及運動。
田徑運動	男	20- 25%	賽跑遊戲、接力遊戲、跳躍遊戲、投擲遊戲(男女同)。
田徑運動	女	20- 25%	賽跑遊戲、接力遊戲、跳躍遊戲、投擲遊戲(男女同)。
	男		短距離跑、耐力跑、接力跑、障礙跑、跳遠、跳高、壘球(少年棒球)擲遠。
	女		短距離跑、接力跑、障礙跑、跳遠、壘球(少年棒球)、擲遠。
球類運動	男	30- 30%	各種用球遊戲、躲避球、簡易籃球、簡易壘球、簡易足球、簡易手球。
	女	20- 25%	各種用球遊戲、躲避球、簡易籃球、簡易壘球、簡易手球。
舞蹈	男	5- 10%	唱和跳及模仿動作、土風舞、簡易創作舞。
	女	20 - 25%

貳、選授教材種類及要項（最高佔全部教材百分之二十）

教材種類	教材要領
自衛活動	簡易摔角、柔道、擊劍及其他自衛活動
水上運動	水中遊戲、各種游泳、簡易救生術
冰上及雪上運動	冰上及雪上遊戲、滑水、滑雪
球類運動	少年籃球、小型足球、德式手球、板羽球、少年排球、羽毛球、桌球
鄉土教材	舞獅、舞龍及其他鄉土教材

附註：選授教材要項之任何一項，如經選定施教，其授課時數，最低不得少於全部

教材之百分之五，最高不得高於百分之十。

參、各學年必授教材時間分配：

教材種類	性別	百分比	四學年總授課節數	各學年授課節數
教材種類	性別	百分比	四學年總授課節數	第三學年	第四學年	第五學年	第六學年
國術	男	5- 10%	18- 36	4- 8	4- 8	5- 10	5- 10
國術	女	5- 5%	18- 18	4- 4	4- 4	5- 5	5- 5
體操	男	20- 25%	72- 90	18- 22	18- 22	18- 23	18- 23
體操	女	15- 20%	54- 72	14- 18	14- 18	13- 18	13- 18
田徑運動	男	20- 25%	72- 90	18- 23	18- 23	18- 22	18- 22
田徑運動	女	20- 25%	72- 90	18- 23	18- 23	18- 22	18- 22
球類運動	男	30- 30%	108-108	27- 27	27- 27	27- 27	27- 27
球類運動	女	20- 25%	72- 90	18- 2	18- 23	18- 22	18- 22
舞蹈	男	5- 10%	18- 36	5- 10	5- 10	4- 8	4- 8
舞蹈	女	20- 25%	72- 90	18- 22	18- 22	18- 23	18- 23
合計	男	80-100%	288-360	72- 90	72- 90	72- 90	92- 90
合計	女	80-100%	288-360	72- 90	72- 90	72- 90	92- 90

附註：1.每學期除各種行事及成績測驗所需之時數外，實際授課時數以十五週計算

（每週三節、每節四十分鐘），四學年共計三百六十節（如百分之八十即二

百八十八節）。

2.表上所列各種教材授課節數，係依教才百分比所求出，其節數代表該項教

材之分量。

肆、各學年必授教材內容（佔全部教材百分之八十）。

一、國術：

第三學年：國術遊戲。

第四學年：國術操。

第五學年：簡易拳術（單練）。

第六學年：簡易拳術（對練）。

附註：1.國術遊戲應參考低年級唱遊之教材內容而融入國術動作。

2.第五學年之拳術以單練，第六學年以對練為原則。

3.各學年教材，可參考體育教學指引。

二、體操：

(一)各項體操教材之百分比各學年授課時間分配表：

教材種類	性別	百分比	四學年總授課節數	各學年授課節數
教材種類	性別	百分比	四學年總授課節數	第三學年	第四學年	第五學年	第六學年
整隊、行進、徙手體操、手具體操	男	25%	18-22	5- 6	5- 6	4- 5	4- 5
整隊、行進、徙手體操、手具體操	女	25%	18-23	5- 6	5- 6	4- 6	4- 5
墊上遊戲及墊上運動	男	25%	18-23	4- 5	4- 6	5- 6	5- 6
墊上遊戲及墊上運動	女	25%	18-22	4- 5	4- 5	5- 6	5- 6
跳箱遊戲及跳箱運動	男	20%	15-18	4- 5	4- 5	4- 4	3- 4
跳箱遊戲及跳箱運動	女	20%	15-18	4- 5	4- 5	4- 4	3- 4
單槓遊戲及單槓運動	男	20%	14-18	3- 4	3- 4	4- 5	4- 5
單槓遊戲及單槓運動	女	15%	10-14	2- 3	2- 3	3- 4	3- 4
平衡木遊戲平衡木運動	男	10%	7- 9	2- 2	2- 2	1- 2	2- 3
平衡木遊戲平衡木運動	女	15%	11-13	3- 3	3- 4	2- 3	3- 3
合計	男	100%	72-90	18- 22	18- 23	18- 22	18- 23
合計	女	100%	72-90	18- 22	18- 22	18- 23	18- 22

附註：1.體操之總授課節數，男生以七十二節至九十節，女生以五十四節至七十二

節為準。

2.各學期體操教材，可由表列墊上、跳箱、單槓、平衡木等遊戲選擇兩項，配

合整隊行進、徒手（手具）體操，實施教學。例如第一學期選擇墊上與平衡

木等遊戲及運動；第二學期選擇跳箱與單槓等遊戲及運動。

(二)各項體操教材內容：

1.整隊行進：

第三學年：(1)三行縱隊以下之集合、整隊、看齊。

(2)立正、稍息。

(3)向左、向右、向後轉。

(4)縱隊齊步行進。

(5)縱隊跑步行進。

第四學年：(1)四行縱隊以下之集合、整隊、看齊。

(2)立正、稍息。

(3)向左、向右、向後轉。

(4)縱隊齊步行進。

(5)縱隊跑步行進。

第五學年：(1)各種縱隊及橫隊之集合、整隊、看齊。

(2)立正、稍息。

(3)向左轉、向右轉、向後轉、半面向左轉、半面向右轉。

(4)縱隊、橫隊之停止間隊形變換。

(5)縱隊、橫隊之齊步、跑步行進及步法變換。

第六學年：(1)各種縱隊及橫隊之集合、整隊、看齊。

(2)立正、稍息。

(3)向左轉、向右轉、向後轉、半面向左轉、半面向右轉。

(4)縱隊、橫隊之停止間隊形變換及方向變換。

(5)縱隊、橫隊之齊步、跑步行進及步法變換。

(6)各種隊形之行進間隊形與方向變換。

2.徒手體操及手具體操：

第三學年：(1)變換步幅之各種走步、跑步行進。

(2)蟹行。

(3)兔跳、馬跳及各種併分腿咷躍與方向變換跳等。 (4)短繩跳躍（併足連續跳）。

(5)上肢舉振、屈伸繞環。

(6)下肢屈伸前振、前後左右大開立。

(7)併開立，軀幹前、後、左、右彎及左右轉。

(8)簡易手具徒手操。

第四學年：(1)變換步幅之各種走步、跑步行進。

(2)蟹行。

(3)兔跳、馬跳。三人牽手跳、方向變換跳。

(4)短繩連續跳躍（併足、單足變換一繞一跳）、短繩跑步跳、長繩跳躍。

(5)上肢向前、上、下、左、右屈伸、前上振、前後繞環。

(6)下肢屈伸、前後振、前、後、左、右大開立。

(7)併立前後左右彎體、仰臥挺身。

(8)簡易手具體操。

第五學年：(1)變換步幅、步速及方向之各種走步與跑步。

(2)蛙咷、連續馬跳、三人牽手跳、旋轉跳。

(3)短繩交叉迴旋跳（左右足交換跳，雙足連續跳）短長繩配合跳。

(4)上肢之各種屈伸，舉振、繞環。

(5)下肢之各種屈伸、擺振。

(6)身區幹之前、後、左、右彎曲，側轉繞環。

(7)手具體操。

第六學年：(1)變換步幅、步速及方向之各種走步與跑步。

(2)蛙跳、連續馬跳、三人牽手跳、旋轉跳。

(3)短繩跳躍、短長繩配合跳、長繩交叉跳。

(4)上肢之各種屈伸、舉振、繞環。

(5)下肢之各種屈伸、擺振。

(6)軀幹之前後左右彎、側轉、繞環。

(7)手具體操。

附註：(1)右列各種徒手運動或體操，係以促進兒童之彈力、柔軟性、協調性及適

度肌力為目標。

(2)手具體操係指使用短竹竿、布條、棍棒、啞鈴或其他輕器具，從事上肢、

下肢、軀幹、跳躍等體操運動之意，各校可視實際需要自編教材教學之。

3.墊上遊戲及墊上運動：

第三學年：(1)各種動物行進之模倣運動。

(2)滾筒。

(3)雞蛋滾翻。

(4)前滾翻。

第四學年：(1)各種墊上遊戲。

(2)連續前滾翻。

(3)後滾翻。

(4)前後滾翻。

第五學年：(1)連續後滾翻。

(2)分腿前後滾翻。

(3)小魚躍滾翻。

(4)母雞倒立。

第六學年：(1)連續前後滾翻。

(2)分腿前後滾翻。

(3)小躍滾翻。

(4)頭手倒立。

(5)簡易連續動作。

4.跳箱遊戲及跳箱運動：

第三學年：(1)跨越（橫箱高約三○公分）遊戲。

(2)踏跳越（橫箱高約三○公分）。

第四學年：(1)各種跳上箱前跳下（橫或縱箱高約四十至五十公分）。

(2)蹲騰越（橫箱高約四十至五十公分）、或分腿騰越（縱箱高約四十至

五十公分）。

第五學年：(1)跨越（橫箱高約三○公分）遊戲。

(2)分腿騰越（縱箱高約六十至七十公分）。

(3)蹲騰越（橫箱高約六十至七十公分）。

第六學年：(1)跨越（橫箱高約三○公分）遊戲。

(2)分腿騰越（縱箱高約六十至八十公分）。

(3)蹲騰越（橫箱高約六十至八十公分）。

5.跳箱遊戲及跳箱運動：

第三學年：(1)低單槓遊戲（盪鞦韆、猴子倒吊、跳上跳下，向前迴環下等）。

(2)膝振（單雙膝）。

(3)向前迴環下。

第四學年：(1)向後迴環下。

(2)單外膝上。

(3)各種下槓動作（向前迴環下，向後跳下，單足踏槓前跳下）。

第五學年：(1)連續向後迴環上。

(2)向後迴環。

(3)膝向後迴環。

(4)簡易連續動作。

第六學年：(1)併腿伸膝向後迴環上。

(2)插背引體向上。

(3)連續向後迴環。

(4)膝前後迴環。

(5)簡易連續動作。

6.平衡木運動：

第三學年：(1)平衡木遊戲（在平衡木上互推、互拉、火車過橋、猴子過獨木橋

等）。

(2)向前、向後、向左、向右行進。

(3)靜止間舉足平衡。

第四學年：(1)平衡遊戲（同三年級）。

(2)足尖向前、向後、向左、向右行進。

(3)行進間下肢單足擺振。

(4)靜止間各種單足之平衡。

第五學年：(1)平衡木上之角力遊戲，猜拳遊戲。

(2)行進間下肢屈伸及擺振。

(3)靜止間單屈伸之平衡運動。

(4)簡易連續動作（包括向前、後、左、右行進、單足平衡、擺振、下肢屈伸、轉

身等）。

附註：男生授課時數較少，可視實際需要酌情選擇教材施教。

三、田徑運動

(一)各項田徑運動教材之百分比及各學年授課時數分配表：

教材種類	性別	百分比	四學年總授課節數	各學年授課節數
教材種類	性別	百分比	四學年總授課節數	第三學年	第四學年	第五學年	第六學年
賽跑遊戲及短距離跑	男	20%	14-18	5- 6	3- 4	3- 4	3- 4
賽跑遊戲及短距離跑	女	20%	14-18	5- 6	3- 4	3- 4	3- 4
耐力跑	男	10%	7- 9	1- 2	2- 2	2- 3	2- 3
耐力跑	女	10%	7- 9	1- 2	2- 2	2- 3	2- 3
接力遊戲及接力跑	男	20%	15-18	4- 5	4- 5	4- 5	3- 3
接力遊戲及接力跑	女	20%	15-18	4- 5	4- 5	4- 5	3- 3
障礙遊戲及障礙跑	男	10%	7- 9	0- 0	2- 3	2- 3	3- 3
障礙遊戲及障礙跑	女	10%	7- 9	0- 0	2- 3	2- 3	3- 3
跳遠遊戲及跳遠	男	15%	11-13	5- 4	2- 3	2- 3	2- 3
跳遠遊戲及跳遠	女	15%	11-13	5- 4	2- 3	2- 3	2- 3
跳高遊戲及跳高	男	15%	9-14	2- 3	3- 3	2- 3	2- 3
跳高遊戲及跳高	女	15%	11-14	2- 3	3- 3	3- 3	3- 3
投擲遊戲及壘(棒)球擲遠	男	10%	7- 9	1- 2	2- 2	2- 2	2- 3
投擲遊戲及壘(棒)球擲遠	女	10%	7- 9	1- 2	2- 2	2- 2	2- 3
合計	男	100%	72-90	18- 22	18- 22	18- 23	18- 23
合計	女	100%	72-90	18- 22	18- 22	18- 23	18- 23

附註：1.田徑運動總授課節數，男生均以七十二節至九十節為準。

2.各學期田徑教材，可由表列七項中，選擇三－四項授課，所選擇之教材，

應包括跑、跳、擲各不同項目，並且以一學年授完全部各項教材要項為原

則。

(二)各項田徑運動教材內容：

1.賽跑遊戲及短距離跑：

第三學年：追逐遊戲(若干種)，四十至五十公尺全速直線跑，十五至二十公尺全速

繞物跑。

第四學年：追逐遊戲(若干種)，五十至六十公尺全速直線跑，二十至二十五公尺全

速繞物跑。

第五學年：追逐遊戲(若干種)，六十至八十公尺全速直線跑或彎道跑。

第六學年：追逐遊戲(若干種)，八十至一百公尺全速直線跑或彎道跑。

　附註：三、四學年採用站立式起跑，五、六學年採用蹲踞式起跑。

2.耐力跑：各學年所跑時間如下：

第三學年：二～三分鐘跑。

第四學年：三～四分鐘跑。

第五學年：四～五分鐘跑。

第六學年：五～六分鐘跑。

　附註：耐力跑，應視兒童之能力決定跑速，並且得以跑和走相間行之。跑時以

團體或小組跑步為原則，可利用操場或校園實施之。

3.接力遊戲及接力跑：

第三學年：各種穿梭接力，繞物接力，換物接力（每人所跑距離至多五十公尺）。

第四學年：各種穿梭接力，繞物接力，換物接力（每人所跑距離至多六十公

尺）。

第五學年：直道接力跑，直彎道接力跑（跑步間傳接棒，每人所跑距離至多八十

公尺）。

第六學年：直彎道接力跑（在接力區內接棒，每人所跑距離至多一百公尺）。

4.障礙遊戲及障礙跑：

第四學年：低障礙遊戲，高度約三十公分之障礙跑（至多四個障礙）。

第五學年：高度約三十至四十公分之障礙跑(至多五個障礙)

第六學年：高度約四十至五十公分之障礙跑(至多六個障礙)

附註：障礙跑之障礙間距離，視兒童之能力酌情決定。可利用橡皮筋、竹竿、塑

膠管等代替障礙。

5.跳遠遊戲及跳遠運動：

第三學年：跳越河溝遊戲，連續雙足跳遠遊戲，連續跑步跳遠遊戲，立定跳遠急

行跳遠遊戲。

第四學年：連續單越跳，跑步跳，急行跳遠（助跑九至十一步，並注意雙足同時

落地）。

第五學年：急行跳遠（助跑十三－十五步，並注意起跳）。

第六學年：急行跳遠（助跑十五－十七步，注意空中姿勢）。

6.跳遠遊戲及跳高運動：

第三學年：各種跳高遊戲（以一足或兩足由地面跳上高處或由高處安全跳下），

三～五步助跑跳高並安全落地（高度約腰高）。

第四學年：各種跳高遊戲（同第三學年，惟高度可酌予提高），五－七步助跑、

跳高並安全落地，（高度約腹部高）。

第五學年：五～九步助跑跳高，注意起跳、過竿姿勢及安全落地（高度約為胸腹

部高）。

第六學年：七～十一步助跑跳高，注意起跳、過竿姿勢及安全落地）高度約為胸

腹部高）。

7.壘(棒)球擲遠運動：

第三學年：各種投擲遊戲，原地投擲（少年棒球）。

第五學年：三～五步助投擲，注意投擲方面與投擲後動作。

第六學年：三～九步助投擲，注意投擲方向、角度、投擲姿勢與投擲之動作。

四、球類運動

(一)各項球類運動教材之百分比及各學年授課時數分配表：

教材種類	性別	百分比	四學年總授課節數	各學年授課節數
教材種類	性別	百分比	四學年總授課節數	第三學年	第四學年	第五學年	第六學年
各種用球遊戲及躲避球	男	20%	22	6	6	5	5
各種用球遊戲及躲避球	女	30%	23-27	6- 7	6- 7	6- 7	5- 6
簡易籃球	男	20%	22	6	6	5	5
簡易籃球	女	30%	23-27	6- 7	6- 7	6- 7
	男
	女
	男
	女
	男
	女
	男
	女
合計	男
合計	女

附註：1.球類運動之總授課節數，男生以一○八節，女生以七十二節至九十節為

準。

2.球類運動項目多，可配合季節、場地、設備每學期選配二－三項授課，

並且以一學年授完全部教材要項為原則。

(二)各項球類運動教材內容：

1.用球遊戲：運球遊戲（接力、繞物），傳球遊戲、擲準遊戲、足壘球、踢球遊

戲、用球攻守遊戲（各學年應視兒童興趣與能力，選配球類遊戲教材

若干種）。

2.躲避球：

第三學年：圓形躲避球(包括滾地躲避球，直徑六－七公尺) 。

第四學年：正方形躲避球（七－八公尺四方）。雙圓形躲避球（直徑七－八公

尺）。

第五學年：長方形躲避球（長十八－二十公尺，寬九－十公尺）。

第六學年：長方形躲避球（長二十－二十二公尺，寬十－十一公尺。

3.簡易籃球：

第三學年：端區球。

第四學年：角區球。

第五學年：司令球。

第六學年：簡易籃球。

4.簡易壘球：

第三學年：手壘球（三壘）。

第四學年：手壘球（二壘）。

第五學年：棒壘球。

第六學年：簡易壘球。

5.簡易足球：

第三學年：對陣球。

第四學年：端線足球。

第五學年：簡易足球。

第六學年：簡易足球。

6.簡易手球：

第三學年：手球遊戲（長二十公尺，寬十二公尺）。

第四學年：手球遊戲（長二十六公尺，寬十四公尺）。

第五學年：簡易手球（長三十公尺，寬十六公尺）。

第六學年：簡易手球（長三十四公尺，寬十八公尺）。

附註：手球場之大小，可視各校場地大小酌予調整。

四、球類運動

(一)各項舞蹈教材之百分比及各學年授課時數分配表：

附註：1.舞蹈之總授課節數，男生以十八節至三十六節，女生以七十二節至九十節

為準。

2.土風舞包括中國土風舞及各國土風舞。

3.男生舞蹈授課節數較少，教材可視實際情形酌授。

4.模仿動作、土風舞、創作舞等各項教材，均應包括基本步法、基本資勢與

基本動作等舞蹈基本練習。

5.所謂模倣動作是指屬模倣各種動物或事象於創作之意。

(二)各項舞蹈教材內容：

第三學年：

1.唱和跳二～三種。

2.模倣動作二～三種。

3.簡易土風舞二～三種。

第四學年：

1.唱和跳一～二種。

2.模倣動作一～二種。

3.簡易土風舞二～三種。

4.簡易創作舞一～二種。

第五學年：

1.土風舞：中國土風舞一－二種，各國土風舞一－二種。

2.簡易創作舞二～三種。

第六學年：

1.土風舞：中國土風舞一～二種，各國土風舞一～二種。

2.創作舞二～三種。

第四、實施方法

壹、教學實施要點：

一、教材編選與組織：

(一)一般教材編選要點：

1.應根據教材綱要，以及兒童之能力、興趣、經驗與需要等因素，選擇適當之教

　材。

2.應多選擇自然活潑的教材，以迎合兒童之天性。

3.應多選擇富於大肌肉運動之教材，以促進兒童身心之正常生長與發展。

4.應多選擇富於競爭性與冒險性之教材，以培養兒童求上進、愛榮譽、冒險及進取

　之精神。

5.應多選擇訓練動作平衡、判斷正確與反應敏捷之教材，以培養兒童適應生活環境

　之能力。

6.應多選擇富於社交性、娛樂性與團體性之教材，以充實兒童休閒娛樂之生活，培

　養兒童互助、合作、服從、守法等美德，奠立團體生活之基礎。

7.應多選擇能激發國家觀念與民族意識之教材，以培養兒童愛國家愛民族之精神。

8.各種教材，應有適當之進度，且要由淺入淡，由簡而繁，前後取得連繫而成一貫

　之系統，使能循序漸進，獲得良好之教學效果。

(二)分項教材編選要點：

1.國術教材編選要點：

　(1)教材要自然、活潑而富有趣味性，使能提高兒童學習之興趣。

　(2)教材要有連貫性，使能一氣呵成，提高兒童之運動量。

　(3)除個人動作外，應有二人以上對打動作，使能瞭解防身自衛之方法。

2.體操教材編選要點：

　(1)整隊教材，應包括集合、立正、稍息、看齊、報數及原地轉法等。

　(2)行進教材，應包括各種步法、步伐變換、方向變換及隊形變換等。但教材要

　　實用，切忌繁雜之變化。

　(3)徒手體操教材，要以大肌肉運動為主，且要自然、輕鬆、活潑而有節奏，切

　　忌呆板機械之動作。

　(4)徒手體操教材，應使各部肌肉與關節，都有活動之機會。

　(5)手具體操教材，要簡單易行，注意動作實效，避免不必要之花式變化。

　(6)器械體操教材，應根據力學原理，選用坐、立、蹲、撐、跪、臥、懸垂、擺

　　振、繞環、迴轉、騰越、滾翻、平衡等動作。

(7)器械體操動作，應以活潑、機敏之動作為主，以培養正確判斷與反應敏捷之適

　應能力。

(8)應將各種體操動作，編成體操遊戲教材，以提高兒童學習之興趣。

(9)器械體操教材，每學期可任選兩項教學。例如上學期為墊上運動及平衡木；下

　學期為跳箱及單槓等。

3.田徑教材編選要點：

　(1)應以各項田徑運動之基本動作為主。

　(2)應編訂各項運動模倣體操教材，以助教學。

　(3)應將各項田徑運動，編成田徑遊戲教材，以提高兒童學習之興趣。

　(4)田徑運動教材，每學期可任選三至四項教學。但所選教材，應包括跑、

　　跳、　擲三種不同項目。

4.球類教材編選要點：

　(1)應以各項球類運動基本動作為主，如擲、接、投、擊、踢、托等。

　(2)應將各項運動基本動作，編成準備遊戲教材，以提高兒童學習之興趣。

　(3)各種準備遊戲，應具有簡化項球類運動比賽之意義。

　(4)球類運動教材，每學期可配合季節及設備，任選二至三項教學。

5.舞蹈教材編選要點：

　(1)應以民族舞蹈及各國土風舞為主。

　(2)應多採用自然活潑，動作優美之團體性教材。

　(3)伴奏之舞曲，應以節奏清晰，活潑輕快而與舞蹈精神吻合者為宜。

二、教學方法：

(一)一般教學要點：

　　1.體育正課應儘量在戶外教學，如因氣候影響，無法於戶外上課，而又無體育

　　　館或風雨操場者，應改在室內講授體育常識、運動方法、運動規則，或做

　　　室內遊戲等，不得停課或改上其他課程。

　　2.各年級兒童，除因身體上之缺陷，經醫師證明，並由學校核准後，得免上體

　　　育課或指定參加其他和緩運動者外，均須按時上體育課。

　　3.體育教學過程與時間分配如下：

(1)準備活動：包括集合整隊、準備運動及引起動機等。其目的在使兒童作劇烈運

　　　　　　動前，對於生理和心理兩生面，均能獲得充分之準備。但準備活動

　　　　　　的教材，要生動活潑，切忌經常採用整隊、行進或徒手體操等呆板

　　　　　　機械、枯燥無味的活動。其所佔時間，約三至五分鐘。

(2)主要活動：包括說明示範、嘗試練習、改正錯誤、反覆練習、分組比賽或遊戲

　　　　　　等。其目的在使兒童瞭解動之方法，學習運動之技能，並獲得足夠

　　　　　　的運動量，以逐漸達到發展體能和促進身心正常生長發展之目標。

　　　　　　其所佔時間，約三十至三十四分鐘。

(3)結束活動：包括整理結束、檢討批評與歡呼解散等。其目的在檢討整個活動的

　　　　　　結果，是否達到教學之目標。其所佔時間，約三至五分鐘。

　　4.應視教材的性質，將全部學習與分段學習，配合運用。

　　5.應按照兒童之性別、能力與個別差異等，儘量分組教學，以提高教學之效

　　　果。

　　6.教學各種運動時，應著重基本方法之指導，以奠立各種運動之基礎。

　　7.教學新動作時，說明須簡要，示範要正確。並宜於第一次示範時，以正常速

　　　度做整個動作；第二次示範時，則以緩慢速度做分解動作，同時說明動作

　　　之要領。必要時說明與示範，可同時進行，並於動作之機巧處，略為停

　　　頓，如無法停頓者，應作多次示範。

　　8.各種基本動作，可先以集體模倣操的方式練習，使兒童獲得初步概念。

　　9.最初練習時，應避免刺激兒童之競爭心理，使能集中意志學習基本動作。

　　10.各種動作，學習至相當時間後，應以遊戲之方法或分組比賽之方式，反覆

　　　練習。

　　11.分組遊戲或比賽時，應使各組兒童之人數、能力及機會均等。同時各組應

　　　有顯明之區別，以免混淆不清。

　　12.分組活動時，應由各小組長領導行之，並維持動而不亂。在不違背教學之

　　　原則下，切勿過分要求隊伍之整齊，或壓制兒童之情緒，應使其輕鬆愉

　　　快，興趣濃厚，以培養自由、快樂、活潑之情操。

　　13.應隨時用對照比較之方式，改正兒童之錯誤。

　　14.每節體育課，應使兒童獲得足夠之運動量，以促進其身心之發展。

　　15.對於遊戲比賽的規則，必須嚴格執行，以培養兒童尊重規則與恪守紀律之

　　　精神。

　　16.應隨時講解運動對於健康之重要，並注意培養兒童優美之品德、習慣與態

　　　度等。

　　17.教師的態度，要和藹可親，不可流於粗暴，以免引起兒童之畏

　　18.教師應將教學之心得與意見，隨時紀錄，以作為研究改進之參考。

(二)分項教學要點：

1.國術：

(1)應指導兒童明瞭「國術」為我固有的武術，對於強身自衛及國防上，均有很高

　之價值，以激發兒童尚武精神與愛國思想。

(2)應多採用漸進學習法教學。

(3)應先教學個人動作，熟習後再授以二人以上對打動作，使能瞭解動作之應用。

(4)應著重動作和姿勢（身、手、步、眼、腿）之練習。

(5)應指導兒童切勿隨便與人比試或有恃強欺弱之行為。

2.體操：

(1)整隊與行進之動作，均為口令之反應，故口令與動作，必須取得適當之配合。

(2)行進時，應以口令呼唱節拍，不可用口笛代替，以免失去口笛之效用。

(3)徒手體操不可作為獨立單元，僅適宜於國術、器械體操、田徑、球類與舞蹈等

　主要活動之前實施，至多不宜超過五分鐘。

(4)徒手體操之鈖隊法，宜簡單易行，切忌花式變化，以免浪費時間。

(5)徒手體操之口令，應隨動作之性質而有快慢、強弱、長短、急緩之分。

(6)教學徒手體操時，應使兒童明瞭上下、左右、前後等方位及基本動作名稱。同

　時每節教材，須左右交換行之，不可偏於某一方面。

(7)器械的高度，應以適合大多數兒童使用為原則。

(8)教學器械體操時，不但要注意動作之主要部分，同時要注意開始與結束之資

　勢，以免影響動作之優美感。而且對於易己犯錯誤或危險性之動作，應特別加

　以提示，使兒童警惕注意，以防意外。

(9)教師必須瞭解動作之保護方法，以策安全。

3.田徑運動：

(1)田徑運動為人類的本能活動，為使此種本能有優越之表現，應特別著重基本方

　法之練習。

(2)兒童熟習動作後，應即說明比賽規則，使能明瞭比賽方法。

(3)田徑運動是比較枯燥而單調的運動，應多以分組比賽之方式，反覆練習，以提

　高兒童之興趣。

(4)「耐力跑」為訓練兒童體力而設，以集體跑為原則，並可用走與跑交互行之，

　切不可用作比賽項目，以免兒童不勝負擔而發生危險。

4.球類運動：

(1)最初教學基本動作時，宜先分組在固定位置上練習，使兒童能集中注意學習正

　確的方法，然後配合各種球類之性能，以流動方式，反覆練習。

(2)教學每一種基本動作時，至少應有十次以上之練習，才能使兒童領悟動作之要

　訣，而達到正確純熟之程度。

(3)分組練習基本動作時，以六人一組為宜。必要時，可增減人數及用球數量，以

　達到教學之目標。

(4)基本動作熟練後，應多利用分組練習之隊形，舉行比賽，以提高兒童學習之興

　趣。

(5)教學球類，在準備遊戲時，應將正式比賽規則，陸續加入，使兒童逐漸瞭解規

　則之全部，而能適應正式比賽之情況。

(6)非正式比賽時，對於團體合作及攻守方法等，亦應加以指導，使兒童能明瞭比

　賽之要訣。

(7)球類運動為培養優良品德最有效之活動，教學時應特別加以指導。

5.舞蹈：

(1)教學舞蹈時，應先說明其來歷及大意，然後讓兒童欣賞伴奏之音樂，以激發其

　興趣。

(2)每一種舞蹈最好用分段順進法教學，並應按段落說明與示範。

(3)教學各種基本動作及基本步法時，宜先慢後快，逐漸進至正常速度。

(4)教學舞蹈隊形變化時，可令某組兒童先做，其他各組兒童觀察，全體瞭解後，

　再同時練習，並按照音樂節奏舞蹈。

(5)教學舞蹈時，對於兒童精神之愉快，動作之優美與韻律拍之正確反應等，應多

　加注意。

(6)練習舞蹈時，可用動作或步法之名稱，代數一、二、三、四等之口令，以助兒

　童記憶。

(7)改正動作時，首先須注意動作姿勢之正確和節拍之快慢，以求舞蹈與音樂之配

　合。

(8)每一種舞蹈，應有充鈖練習，使其熟練，不致在舞蹈時想到動作或步法，期能

　充分表現舞蹈之精神與動作之優美感。

（三）、教具設備與運用：

(一)應根據「體育設備標準」之規定，儘量擴建各種運動場地及購置教學用具，以

　利教學。

(二)教學前，應依照教學之需要，選擇適當場地，並加以適當之佈置。

(三)教學時，應儘量利用場地如教具，多行分組練習，務使全體兒童都有同等活動

　　之機會。

(四)場地與教具不敷使用時，可分兒童為數組，輪流練習新教材，其他各組複習別

　　的活動，至相當時間後，各組准交換練習，如一節課時間不敷使用時，可以

　　數節課合為一單元，輪流練習。

(五)器械的搬運（如墊子、跳箱等），應指導兒童輪流負責。

(六)舞蹈教學的地點，以體育館或禮堂為最理想，如在戶外，應選擇僻靜處所或樹

　　蔭下為宜。

(七)教學舞蹈時，至少應有鋼（風）琴一架，但其他如電唱機、錄音機、口琴等，

　　亦可利用。

(八)各種運動場地及遊戲器械等，應隨時檢查修理，以策安全。

貳、早操實施要點：

一、早操於每日升旗後舉行，全體師生均須參加。

二、早操以國術、徒手體操及舞蹈為主。

三、早操教材，以自然、輕鬆、柔軟、活潑之大肌肉活動為原則。

四、早操教材，應適時更換，以提高兒童之興趣。

參、課間活動實施要點：

一、課間活動時間，以每日上午第三節至第四節間為主，全體兒童均須參加。

二、課間活動以自由組織及自行活動為原則，藉以培養兒童之自治能力。

三、課間活動時，應由教師輪流監護，並注意維持秩序及安全。

四、應注意培養兒童「自取自還」運動用具的習慣，以及愛護公物之責任感。

肆、課外運動實施要點：

一、課外運動得與「團體活動」配合實施。

二、課外運動之編組，應由兒童依興趣選擇為原則，並得與「團體活動」的改

　　選，同時改組。

三、課外運動之項目，除教材綱要規定者外，其他地方性之鄉土遊戲，亦可採

　　用。

四、課外運動時，應由教師輔導兒童活動，藉以培養其自治能力與服務經驗。

伍、運動比賽及體育表演實施要點：

一、每學年度應舉行全校運動大會及體育表演會各一次，單項運動比賽至少四

　　次。

二、運動比賽及表演辦法，應於學期間始時公佈之，使兒童知所準備，並引起其

　　平日練習之興趣。

三、每次比賽或表演，應鼓勵兒童普遍參加，同時應給予有運動天才者，自由發

　　展之機會。

四、應多提倡團體比賽，並將個人競賽項目，以團體爭方式舉行，以培養兒童之

　　團隊精神。

五、體育表演項目，應以平日所教學者為主，藉以增進教學之效能。

六、運動比賽及體育表演為平日教學的綜合活動，不可因準備比賽或表演，而影

　　響正常之教學。

陸、教學評鑑：

一、評鑑目的：評鑑兒童在體育教育教學及各種體育活動中之表現，是否達到體

　　　　　　　育教學目標。

二、評鑑範圍：應包括左列各項。

　　(一)運動技能－－佔總分百分之六十。

　　(二)運動精神與學習態度－－佔總分百分之三十。

　　(三)體育常識－－佔總分百分之十。

三、評鑑內容：應包括左列各項。

　　(一)運動技能－－每學期運動技能測驗項目，至少以三項為原則。

　　　(1)田徑運動：中年級以跑、跳為主，高年級以跑、跳、擲為主，但耐力跑

　　　　　　　　　不得列為測驗項目。

　　　(2)國術、體操、球類、舞蹈：就該學期所授之各項教材，根據客觀標準，

　　　　分別以速度、遠度、高度、準確、姿勢、韻律及次數等，測驗兒童之成

　　　　績。

　　(二)運動精神與學習態度－－根據兒童平時在體育課及體育活動中所表現之精

　　　　神、態度與曠缺紀錄等方面，評定之。

(三)體育常識－－根據平時所授體育及保健知識，測驗兒童之成績。

四、評鑑方法：

(一)運動技能之評鑑－－應根據測驗紀錄與實技表演，參照兒童之體位評定之（兒

　　童體位須依據年齡、身高、體重三項指數而定。參照教育部頒訂之體位標準

　　行之）。

(二)運動精神與學習態度之評鑑－－應根據教師平時在體育教學及體育活動中之觀

　　察、紀錄等評定之。

(三)體育常識之評鑑－－應以筆試、口試或接談方式評定之。

(四)體育測驗之紀錄－－根據紀錄表之規定辦理之。

五、成績處理：每學期之體育成績，應詳細紀錄，由學校保存，以便查考（體育

　　成績紀錄表附後）。

柒、預期學習效果：

一、中年級：

(一)技能方面：

　1.國術：能做國術操之十式打法。

　2.體操：

⑴3.徒手體操：能做簡易走步、跑、屈伸、舉振及繞環等動作。

⑵4.墊上運動：能做簡易滾翻、前滾翻及前後滾翻等動作。

⑶5.跳箱運動：能做簡易跨越、踏跳越、蹲騰越及分腿騰越等動作。

⑷6.單槓運動：能做簡易擺振、向後迴環上及向前迴環下等動作。

⑸7.平衡木運動：能做簡易行進、靜止間單足平衡及行進間單足擺振等動作。

3.田徑：

⑴賽跑：能做站立式起跑、直線跑及衝越終線等動作。

⑵跳遠：能做立定跳遠之雙足起跳及雙足落地、急行跳遠之單足起跳及雙足落地

等動作。

⑶跳高：能熟習助跑、單足起跳過竿及安全落地等動作。

⑷壘球擲遠：能熟習助跑、轉體及投擲等動作。

4.球類：

⑴躲避球：能熟習各種雙手傳球及各種單手擲球等動作。

⑵簡易籃球：能熟習雙手拋擲傳球、雙手胸前傳球、單雙手反彈傳球、雙手頂上

傳球運球及雙手投籃等動作。

⑶簡易壘球：能熟習正面傳接球、側面傳接球及擊球等動作。

⑷簡易足球：能熟習足內側踢球、足背踢球及運球等動作。

⑸簡易手球：能熟習單雙手傳球、運球及單手射門等動作。

5.舞蹈：能熟習各種基本步法、基本動作及土風舞與民族舞蹈各四則。

(二)知識方面：

1.能瞭解各種遊戲運動的簡易方法。

2.能瞭解運動時穿著輕便服裝的道理。

3.能瞭解飯前飯後作劇作運動的害處。

4.能瞭解適當運動對身體的益處。

(三)習慣方面：

1.能維持坐、立、走的良好資勢。

2.能養成運動後洗滌的習慣。

3.能每日按時休息、遊戲及運動。

4.能保持運動場地的清潔。

5.能養成經常沐浴的習慣。

(四)態度方面：

1.能在上課時，協助搬運器材及佈置場地。

2.能在參加練習或比賽時有始有終，並維持良好的秩序。

3.能在運動比賽中遵守規則與服從裁判。

4.能遵守借用運動器材的公約。

5.能愛護運動設備及公物。

6.能在運動時互助合作。

二、高年級：

(一)技能方面：

1.國術：能熟習簡易拳術之單打及對打動作。

2.體操：

⑴徒手體操：能熟習各種走步、跑步、跳躍、屈伸、轉體、擺振及繞環等動作。

⑵墊上運動：能熟習各種前滾翻、後滾翻、前後滾翻、小魚躍滾翻及頭手倒立等

動作。

⑶跳箱運動：能熟習分腿騰越、蹲騰越及箱上滾翻等動作。

⑷單槓運動：能熟習向後迴環、連續向後迴環及菍膝向後迴環等動作。

⑸平衡木運動：能熟習行進間單足屈伸及擺振，靜止間單足屈伸平衡及轉體等動

作。

3.田徑：

⑴賽跑：能熟習蹲踞式起跑、中途跑、衝越終線及交接棒等動作。

⑵跳遠：能熟習助跑、單足起跳、空中動作及雙足落地等動作。

⑶跳高：能熟習助跑、單足起跳過竿及安全落地等動作。

⑷壘球擲遠：能熟習助跑、轉體及投擲等動作。

4.球類：

⑴躲避球：能熟習各種雙手傳球及各種單手擲球等動作。

⑵簡易籃球：能熟習雙手拋擲傳球、雙手胸前傳球、單雙手反彈傳球、雙手頂上

傳球運球及雙手投籃等動作。

⑶簡易壘球：能熟習正面傳接球、側面傳接球及擊球等動作。

⑷簡易足球：能熟習足內側踢球、足背踢球及運球等動作。

⑸簡易手球：能熟習單雙手傳球、運球及單手射門等動作。

5.舞蹈：能熟習各種基本步法、基本動作及土風舞與民族舞蹈各四則。

(二)知識方面：

1.能瞭解各種運動的一般方法與規則。

2.能瞭解適當運動的益處及過度疲勞的害處。

3.能了解運動、休息、睡眠、營養、陽光、新鮮空氣及清潔等對身體健康與生長發

展的重要。

4.能瞭測量身高、體重的意義。

(三)習慣方面：

1.能維持個人及運動場所的衛生。

2.能遵守體育活動的時間及秩序。

3.能按時工作、休息、睡眠及運動。

4.能按時測量身高、體重。

(四)態度方面：

1.能自動組織小組做各種活動。

2.能在擔任組長或裁判職務時，公正、負責、熱誠服務。

3.能服從組長的領導。

4.能並同製訂及遵守運動器材借用公約。

5.能協助整理運動場地及器材。

6.能在練習或比賽中互助、合作、團結、奮鬥。

7.能勝不驕、敗不餒。

8.能檢討比賽失敗的原因。