e 世代游泳課 - 蛙泳腿部動作

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心靈捕手
默默耕耘的老師
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e 世代游泳課 - 蛙泳腿部動作

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重點眉批:
  1. 緩慢收腿
  2. 兩膝肩寬
  3. 腳板外翻
  4. 向後蹬夾
  5. 水平併攏
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心得分享:
  1. 小腿慢收、膝與肩寬
  2. 腳板外翻、向後蹬夾
  3. 雙腳併攏、水平向前
施比受有福,祝福您好運! ^_^
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