你的未來，決戰早晨

[心靈捕手]

佳句摘錄：

• 變成「晨型人」的小祕訣
  1. 早睡早起
  2. 晚飯之後禁甜點、宵夜
  3. 避免熬夜上網
  4. 春、夏開始執行晨起計畫
• 「晨型人」的四大好處
  1. 變美麗
  2. 變苗條
  3. 變健康
  4. 變聰敏

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