2011-11-25 看完「愛 eye 元氣護眼操」短片心得
Re: 2011-11-25 看完「愛 eye 元氣護眼操」短片心得
漢方護眼茶飲有3帖,可依個人口味調製。第一帖取白杭菊3 錢、羅漢果1個,加水500cc先以大火煮沸,再轉小火續煮10 分鐘即可。第二帖取白杭菊2錢、桑葉2錢及榖精草1錢,加水1000cc,同樣先以大火煮沸,轉小火續煮45分鐘,去渣取汁,再加入枸杞子4錢悶5分鐘即可飲用。第三帖則是取生地黃3錢、白杭菊1錢、枳榖1錢、天門冬3錢,加水500cc大火煮沸,轉小火續煮10分鐘即可。 51110