Re: 2011-11-25 看完「愛 eye 元氣護眼操」短片心得
發表於 : 2011-12-07, 09:18
漢方護眼茶飲有3帖，可依個人口味調製。第一帖取白杭菊3 錢、羅漢果1個，加水500cc先以大火煮沸，再轉小火續煮10 分鐘即可。第二帖取白杭菊2錢、桑葉2錢及榖精草1錢，加水1000cc，同樣先以大火煮沸，轉小火續煮45分鐘，去渣取汁，再加入枸杞子4錢悶5分鐘即可飲用。第三帖則是取生地黃3錢、白杭菊1錢、枳榖1錢、天門冬3錢，加水500cc大火煮沸，轉小火續煮10分鐘即可。 51110