★★心靈捕手★★ :: 討論區 • 養生深呼吸

第 1 頁 (共 1 頁)

養生深呼吸

發表於 : 2012-01-20, 06:50

由 心靈捕手

佳句摘錄：

國外實驗：深呼吸會加速消除體內毒素的速度。
最有效的呼吸法：那就是每吸氣一個時間單位，便得彆氣四個時間單位，吐氣兩個時間單位。【1：4：2】

養生深呼吸.zip: (3.47 MiB) 已下載 99 次

--
資料來源：
網友 e-mail 轉貼。