33 則短片教您養生，提高免疫系統
發表於 : 2013-11-27, 09:07
- 頭部紓緩法 http://www.youtube.com/watch?v=-tArDqZls7Y
- 臉部按摩及眼睛放鬆法 http://www.youtube.com/watch?v=O7hTcpLGdmE
- 肩頸放鬆法（ 1 ） http://www.youtube.com/watch?v=4m9Fy1bHVwc
- 肩頸放鬆法（ 2 ） http://www.youtube.com/watch?v=oVX7-cGwOLI
- 肩膀放鬆法 http://www.youtube.com/watch?v=VTgvQeD-uf0
- 頸部放鬆，手不會麻痺 http://www.youtube.com/watch?v=ElYzVDI9l_I
- 強化淋巴及增強免疫系統 http://www.youtube.com/watch?v=JP2QbD6uxwo
- 淋巴放鬆法 http://www.youtube.com/watch?v=pjyFhjTyVA0
- 健胸運動 http://www.youtube.com/watch?v=QxgV9OeLixs
- 搓胸部、可防乳癌 http://www.youtube.com/watch?v=akI_WE0eo-I
- 強化手指力量 http://www.youtube.com/watch?v=EZAhAJgdX7o
- 打開全身所有經絡 http://www.youtube.com/watch?v=pjsvu-OGR74
- 五十肩、板機手、網球肘、媽媽手-1 http://www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc
五十肩、板機手、網球肘、媽媽手-2 http://www.youtube.com/watch?v=1H6BGfOxmPo - 強化腰部（擰腰） http://www.youtube.com/watch?v=F9GYQsBOIF4
- 可治腰痠，胃、腸、子宮不下垂 http://www.youtube.com/watch?v=xyazJB6OaH0
- 上半身放鬆 http://www.youtube.com/watch?v=2Bu4-YARjws
- 矯正脊椎 — 地板式 http://www.youtube.com/watch?v=-vjZXtasHA0
- 矯正脊椎 — 烏龜式 http://www.youtube.com/watch?v=FnReGp5bb_o
- 對高血壓、糖尿病、痛風有幫助 http://www.youtube.com/watch?v=SSoXmHt9_7I
- 站樁，提高免疫系統 http://www.youtube.com/watch?v=BaAtGtP0nHI
- 強化腎功能 http://www.youtube.com/watch?v=k3ZgcZoCL2s
- 瘦大腿內側及小腹 http://www.youtube.com/watch?v=s5-YNSXxBSw
- 矯正髖胯骨 http://www.youtube.com/watch?v=PI-NyDDwlZ0
- 拉開帶脈，鬆軟跨骨 http://www.youtube.com/watch?v=8IV8gFrGf6o
- 任脈與督脈搓揉法 http://www.youtube.com/watch?v=j3cZEqDW3MY
- 矯正長短腳 — 粗略調整 http://www.youtube.com/watch?v=al3XGME9Gm0
- 矯正長短腳 — 細部調整 http://www.youtube.com/watch?v=rZQka6aWYHg
- 深層及舒緩按摩法（腹部按摩） http://www.youtube.com/watch?v=oH4MnWhfvsc
- 手部按摩 http://www.youtube.com/watch?v=n6X8HWS6IrY
- 腿部按摩-1 http://www.youtube.com/watch?v=Jarv_MFdSew
腿部按摩-2 http://www.youtube.com/watch?v=IuEuFrpss1k - 洗澡放鬆法-1 http://www.youtube.com/watch?v=JO-_5W7P320
洗澡放鬆法-2 http://www.youtube.com/watch?v=8VdNWg8ONd0 - 歐洲單人放鬆法 http://www.youtube.com/watch?v=Q37CNQGBPq0
- 日本雙人放鬆法 http://www.youtube.com/watch?v=YZaugr2OVEA