做好 10 件事，能活過 85 歲
發表於 : 2014-04-16, 11:42
佳句摘錄：
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- 避免致癌物。
- 改變飲食模式。
- 蹲姿排便。
- 攝入抗氧化劑。
- 減少壓力。
- 居安思危。
- 常規鍛煉。
- 活到老，學到老。
- 制定睡眠時間表。
- 常用腦。
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