2014-10-15 「推手」教與學之心得分享
2014-10-15 「推手」教與學之心得分享
各位 401、402、403 同學:
本學期的推手已經學習完畢,請您發表學習心得。謝謝!
--以下是給您參考的回覆內容--
請您在回覆文章內容之前(或之後),留下您的學號;否則,將移除之。
--以下是老師的教學心得--
已經將近 20 年沒教過推手了。
在退休前,會想要教,主要的原因有二:
四周上課內容規劃:
舞蹈教室優點如下:
相關連結:
本學期的推手已經學習完畢,請您發表學習心得。謝謝!
--以下是給您參考的回覆內容--
- 推手太簡單啦!
- 推手太無聊啦!
- 推手的練習時間太長啦!
- 推手的練習時間太短啦!
- 其他...
請您在回覆文章內容之前(或之後),留下您的學號;否則,將移除之。
--以下是老師的教學心得--
已經將近 20 年沒教過推手了。
在退休前,會想要教,主要的原因有二:
- 看到某班有一位同學在抓人:我想藉由推手教學,讓學生懂得保護自己。
- 看到某班有很多同學在打架:我想透過推手教學,讓學生進行君子之爭。
四周上課內容規劃:
- 基本姿勢(1)
- 基本手法(2)
- 規則講解(1)
- 推手比賽(3)
- 心得發表(1)
舞蹈教室優點如下:
- 舞蹈教室的電風扇比較好開啟。
- 舞蹈教室距離原本的班級教近。
- 隔壁桌球教室,比較不會干擾。
- 地上鋪有軟墊,比較不會受傷。
- 比賽宗旨:增進推手教學樂趣。
- 比賽場地:直徑 5 公尺劃圓為比賽範圍。
- 比賽量級、級別:(如下圖)
- 比賽時間:每局 1 分鐘。
- 比賽輸贏:出圈外者(含踏線),或膝蓋以上觸地或著地者,判輸。
- 推手比賽中選手有下列任何動作或行為發生為犯規,包括:
-攻擊襠部、頸部及頭部。
-使用頭、膝等部位攻擊。
-使用肘關節攻擊。
-使用足蹬、踢、踹,及勾掃。
-使用背、臀摔跌。
-雙手抱摔。
-攻擊已倒地的對手。
-頭頂頭、頭頂胸。
-肩頂胸(靜止狀態,達3秒即分開;但兩人處於移動狀態時,肩頂胸是許可)。
-捉身體任何部位(擊扣)、衣物或扣手指。
-自己倒而拉對手使之倒地。
-自己踏線或出圈拉出對方。
-有藐視對手或裁判員的言行,或違背裁判口令。
-場外技術指導或干擾比賽。 - 犯規達二次者或嚴重犯規者,應立即取消比賽,並宣布其對手獲勝。
- 參考資料:中華民國推手總會之推手規則(如下)。
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