2014-10-15 「推手」教與學之心得分享

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心靈捕手
默默耕耘的老師
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2014-10-15 「推手」教與學之心得分享

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各位 401、402、403 同學:
本學期的推手已經學習完畢,請您發表學習心得。謝謝!

--以下是給您參考的回覆內容--
  • 推手太簡單啦!
  • 推手太無聊啦!
  • 推手的練習時間太長啦!
  • 推手的練習時間太短啦!
  • 其他...
p.s.
請您在回覆文章內容之前(或之後),留下您的學號;否則,將移除之。

--以下是老師的教學心得--

已經將近 20 年沒教過推手了。 :oops:
在退休前,會想要教,主要的原因有二:
  1. 看到某班有一位同學在抓人:我想藉由推手教學,讓學生懂得保護自己。
  2. 看到某班有很多同學在打架:我想透過推手教學,讓學生進行君子之爭。
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四周上課內容規劃:
  1. 基本姿勢(1)
  2. 基本手法(2)
  3. 規則講解(1)
  4. 推手比賽(3)
  5. 心得發表(1)
上課地點以舞蹈教室或體操教室為主。
舞蹈教室優點如下:
  1. 舞蹈教室的電風扇比較好開啟。
  2. 舞蹈教室距離原本的班級教近。
體操教室優點如下:
  1. 隔壁桌球教室,比較不會干擾。
  2. 地上鋪有軟墊,比較不會受傷。
--推手比賽規則--
  1. 比賽宗旨:增進推手教學樂趣。
  2. 比賽場地:直徑 5 公尺劃圓為比賽範圍。
  3. 比賽量級、級別:(如下圖)
    推手比賽量級.png
  4. 比賽時間:每局 1 分鐘。
  5. 比賽輸贏:出圈外者(含踏線),或膝蓋以上觸地或著地者,判輸。
  6. 推手比賽中選手有下列任何動作或行為發生為犯規,包括:
    -攻擊襠部、頸部及頭部。
    -使用頭、膝等部位攻擊。
    -使用肘關節攻擊。
    -使用足蹬、踢、踹,及勾掃。
    -使用背、臀摔跌。
    -雙手抱摔。
    -攻擊已倒地的對手。
    -頭頂頭、頭頂胸。
    -肩頂胸(靜止狀態,達3秒即分開;但兩人處於移動狀態時,肩頂胸是許可)。
    -捉身體任何部位(擊扣)、衣物或扣手指。
    -自己倒而拉對手使之倒地。
    -自己踏線或出圈拉出對方。
    -有藐視對手或裁判員的言行,或違背裁判口令。
    -場外技術指導或干擾比賽。
  7. 犯規達二次者或嚴重犯規者,應立即取消比賽,並宣布其對手獲勝。
  8. 參考資料:中華民國推手總會之推手規則(如下)。
    推手規則(2012-07-03修訂).zip
    資料來源:
    https://sites.google.com/site/zhonghuaminguotuishouzonghui/dang-an-xia-zai
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Re: 2014-10-15 「推手」教與學之心得分享

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•推手太簡單啦!40224
訪客

Re: 2014-10-15 「推手」教與學之心得分享

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•推手的練習時間太短啦!40210
Melody2
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Re: 2014-10-15 「推手」教與學之心得分享

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•推手太簡單啦!40223
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•推手太無聊啦!40201
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推手的練習時間太長啦!40213
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•推手的練習時間太短啦!40209
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推手太簡單啦40208
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•推手太簡單啦!40205
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•推手的練習時間太短啦!40211 *heart*
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