2014-10-15 「推手」教與學之心得分享
發表於 : 2014-10-15, 11:15
各位 401、402、403 同學：
本學期的推手已經學習完畢，請您發表學習心得。謝謝！
--以下是給您參考的回覆內容--
請您在回覆文章內容之前（或之後），留下您的學號；否則，將移除之。
--以下是老師的教學心得--
已經將近 20 年沒教過推手了。
在退休前，會想要教，主要的原因有二：
四周上課內容規劃：
舞蹈教室優點如下：
相關連結：
本學期的推手已經學習完畢，請您發表學習心得。謝謝！
--以下是給您參考的回覆內容--
- 推手太簡單啦！
- 推手太無聊啦！
- 推手的練習時間太長啦！
- 推手的練習時間太短啦！
- 其他...
請您在回覆文章內容之前（或之後），留下您的學號；否則，將移除之。
--以下是老師的教學心得--
已經將近 20 年沒教過推手了。
在退休前，會想要教，主要的原因有二：
- 看到某班有一位同學在抓人：我想藉由推手教學，讓學生懂得保護自己。
- 看到某班有很多同學在打架：我想透過推手教學，讓學生進行君子之爭。
四周上課內容規劃：
- 基本姿勢（1）
- 基本手法（2）
- 規則講解（1）
- 推手比賽（3）
- 心得發表（1）
舞蹈教室優點如下：
- 舞蹈教室的電風扇比較好開啟。
- 舞蹈教室距離原本的班級教近。
- 隔壁桌球教室，比較不會干擾。
- 地上鋪有軟墊，比較不會受傷。
- 比賽宗旨：增進推手教學樂趣。
- 比賽場地：直徑 5 公尺劃圓為比賽範圍。
- 比賽量級、級別：（如下圖）
- 比賽時間：每局 1 分鐘。
- 比賽輸贏：出圈外者（含踏線），或膝蓋以上觸地或著地者，判輸。
- 推手比賽中選手有下列任何動作或行為發生為犯規，包括：
－攻擊襠部、頸部及頭部。
－使用頭、膝等部位攻擊。
－使用肘關節攻擊。
－使用足蹬、踢、踹，及勾掃。
－使用背、臀摔跌。
－雙手抱摔。
－攻擊已倒地的對手。
－頭頂頭、頭頂胸。
－肩頂胸（靜止狀態，達3秒即分開；但兩人處於移動狀態時，肩頂胸是許可）。
－捉身體任何部位（擊扣）、衣物或扣手指。
－自己倒而拉對手使之倒地。
－自己踏線或出圈拉出對方。
－有藐視對手或裁判員的言行，或違背裁判口令。
－場外技術指導或干擾比賽。 - 犯規達二次者或嚴重犯規者，應立即取消比賽，並宣布其對手獲勝。
- 參考資料：中華民國推手總會之推手規則（如下）。
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