銀髮族登山總動員
發表於 : 2015-07-20, 16:51
充滿信心與狂熱的中老年山友，以「要活就要動、多走多賺」的哲學自我勉勵，往山裡尋找最健康的養生之「道」， 同時呼朋引伴，歡迎更多賦閒家中的退休銀髮族，一起動起來！
採訪‧攝影◎記者 詹家龍
如果你是整天賦閒家中，不是躺就是坐的退休銀髮族或中年爸爸媽媽，建議你加入非假日登山活動行列，讓清新的空氣、滿眼的綠及可以和你從天南聊到地北的熱情山友，成為你愉快心情的催化劑。
坊間有許多舉辦非假日登山活動的隊伍，特別適合不受休假日限制的退休銀髮族。
木蘭隊 專收女性山友
舉辦周三登山活動有十幾年歷史的木蘭隊以及台北市登山會，是大台北地區非假日登山隊中的元老隊伍。其中木蘭隊由於清一色只收女性山友，而受到許多媽媽級山友們的青睞。不少媽媽級山友第一次參加活動，就因為馬上有聊不完的共同話題，而不可自拔的「愛」上木蘭隊。 受哥哥影響加入木蘭隊的申月則表示，在加入木蘭隊之前，她是一位連車票都不會買，極少進行戶外活動的上班族。現在她不但爬山無數，而且還出國無數。其實這樣的經驗也是眾木蘭隊員們共同的成長過程，加入木蘭隊除直接對身體健康有助益外，還增廣不少見聞。
從民國七十三年成立至今，木蘭隊已邁入第十六個年頭。不少隊員從整天足不出戶，過著沒有朋友孤單歲月的家庭主婦，蛻變成為整天上山下海，遠征阿拉斯加走過絲路，見多識廣的旅行專家。
良友隊 大家庭人情味
舉辦周五登山活動的良友隊是個充滿人情味的隊伍，即使素未謀面的人加入隊伍，也會引起隊員們熱情的和你寒暄，許多新加入的山友都對良友隊員們親切的態度有深刻印象。每次登山後它們就會在山上涼亭來個聚餐，每個人都從背包中取出琳瑯滿目的食物和大家一起分享閒話家常。
龍山隊 活動率最頻繁
中華山岳協會龍山登山會則是非假日登山隊中，活動最頻繁的一支隊伍。因為該隊除周一和周三外每天都有安排登山活動，而被戲稱為是「周休二日」的登山隊。
龍山會每周二早上九時，固定在天母圓環派出所前集合，登天母近郊山區；周四則安排不同的郊山路線；周六登山活動自一月底開始，逢單周周六早上九時在台北市內湖金龍寺公車站集合，進行金龍寺近郊登山健行，雙周周六則登天母近郊山區。
龍山隊員們對登山的狂熱可說是居各隊之冠，每周登山四、五次，一年累積個二百多次登山紀錄的大有人在。例如創始人卓平山雖已屆七十五歲高齡，卻仍維持一周登山四次的習慣。如果你問他對自己身體狀況的評價如何，他會豎起大姆指對你說：固的（Good）。
長青隊 平均年齡七十
成立於民國六十八年的台北市登山會長青隊，是一群平均年齡七十歲以上的銀髮族所組成。由於成員都曾經歷過日據時代，只要一提到有關日據時代的事就會引起熱烈討論，隊員們還經常走著走著就哼唱起日本歌謠。
對於這群平均年齡七十歲以上的銀髮族來說，歲月雖然已經開始在他們的外貌留下痕跡，但登山卻讓他們常保一顆年輕的心及健康的身體。「要活就要動，多走多賺」的哲學，讓他們的銀髮生涯既充實又快樂。
以高齡八十歲的隊長蘇光慶來說，除非是天塌下來，否則要他不參加周三、日登山活動，門兒都沒有！七十七歲的陳買則自從二十年前退休後，就維持每周至少登二次山，剩下來時間則忙著照顧三百多盆他苦心收集來的蘭花，所以有時候甚至連抱孫子的時間都沒有。
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資料來源：
http://old.ltn.com.tw/2001/new/jan/20/life/travel-4.htm
採訪‧攝影◎記者 詹家龍
如果你是整天賦閒家中，不是躺就是坐的退休銀髮族或中年爸爸媽媽，建議你加入非假日登山活動行列，讓清新的空氣、滿眼的綠及可以和你從天南聊到地北的熱情山友，成為你愉快心情的催化劑。
坊間有許多舉辦非假日登山活動的隊伍，特別適合不受休假日限制的退休銀髮族。
木蘭隊 專收女性山友
舉辦周三登山活動有十幾年歷史的木蘭隊以及台北市登山會，是大台北地區非假日登山隊中的元老隊伍。其中木蘭隊由於清一色只收女性山友，而受到許多媽媽級山友們的青睞。不少媽媽級山友第一次參加活動，就因為馬上有聊不完的共同話題，而不可自拔的「愛」上木蘭隊。 受哥哥影響加入木蘭隊的申月則表示，在加入木蘭隊之前，她是一位連車票都不會買，極少進行戶外活動的上班族。現在她不但爬山無數，而且還出國無數。其實這樣的經驗也是眾木蘭隊員們共同的成長過程，加入木蘭隊除直接對身體健康有助益外，還增廣不少見聞。
從民國七十三年成立至今，木蘭隊已邁入第十六個年頭。不少隊員從整天足不出戶，過著沒有朋友孤單歲月的家庭主婦，蛻變成為整天上山下海，遠征阿拉斯加走過絲路，見多識廣的旅行專家。
良友隊 大家庭人情味
舉辦周五登山活動的良友隊是個充滿人情味的隊伍，即使素未謀面的人加入隊伍，也會引起隊員們熱情的和你寒暄，許多新加入的山友都對良友隊員們親切的態度有深刻印象。每次登山後它們就會在山上涼亭來個聚餐，每個人都從背包中取出琳瑯滿目的食物和大家一起分享閒話家常。
龍山隊 活動率最頻繁
中華山岳協會龍山登山會則是非假日登山隊中，活動最頻繁的一支隊伍。因為該隊除周一和周三外每天都有安排登山活動，而被戲稱為是「周休二日」的登山隊。
龍山會每周二早上九時，固定在天母圓環派出所前集合，登天母近郊山區；周四則安排不同的郊山路線；周六登山活動自一月底開始，逢單周周六早上九時在台北市內湖金龍寺公車站集合，進行金龍寺近郊登山健行，雙周周六則登天母近郊山區。
龍山隊員們對登山的狂熱可說是居各隊之冠，每周登山四、五次，一年累積個二百多次登山紀錄的大有人在。例如創始人卓平山雖已屆七十五歲高齡，卻仍維持一周登山四次的習慣。如果你問他對自己身體狀況的評價如何，他會豎起大姆指對你說：固的（Good）。
長青隊 平均年齡七十
成立於民國六十八年的台北市登山會長青隊，是一群平均年齡七十歲以上的銀髮族所組成。由於成員都曾經歷過日據時代，只要一提到有關日據時代的事就會引起熱烈討論，隊員們還經常走著走著就哼唱起日本歌謠。
對於這群平均年齡七十歲以上的銀髮族來說，歲月雖然已經開始在他們的外貌留下痕跡，但登山卻讓他們常保一顆年輕的心及健康的身體。「要活就要動，多走多賺」的哲學，讓他們的銀髮生涯既充實又快樂。
以高齡八十歲的隊長蘇光慶來說，除非是天塌下來，否則要他不參加周三、日登山活動，門兒都沒有！七十七歲的陳買則自從二十年前退休後，就維持每周至少登二次山，剩下來時間則忙著照顧三百多盆他苦心收集來的蘭花，所以有時候甚至連抱孫子的時間都沒有。
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資料來源：
http://old.ltn.com.tw/2001/new/jan/20/life/travel-4.htm