★★心靈捕手★★ :: 討論區

發表於 : **2017-01-30, 00:35**

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重點眉批：
1. 捷式：距離池邊約身高長度時、滾轉
2. 仰式：過五公尺標線後、翻身、滾轉
3. 蛙式：雙手觸壁、推牆、一次大划手
4. 蝶式：雙手觸壁、推牆、多次腳打水

游泳轉身技術