仰泳教學

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心靈捕手
默默耕耘的老師
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仰泳教學

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重點眉批：
1. 身體姿勢：平躺水面，頭部與肩膀略為抬起
2. 腿部動作：需上踢與下壓，腳趾不露出水面
3. 臂部動作：拇指出水、放鬆後移、小指入水（向上抓水、曲肘划水、推水下壓）
4. 完整配合：六次打水、二次划手、一次呼吸
施比受有福，祝福您好運！ ^_^
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