[連結] 霧霾天運動減少壽命！？你需要一份正確的運動指南
發表於 : 2017-12-25, 10:55
https://kknews.cc/zh-tw/health/968p3z5.html
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重點眉批：
霧霾天真的不適合戶外運動，所以室內運動是運動愛好者最好的選擇。
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重點眉批：
霧霾天真的不適合戶外運動，所以室內運動是運動愛好者最好的選擇。
- 可以多進行體能鍛鍊。
- 可以選擇輕度對抗性運動。
- 可以選擇一些柔韌性運動。