★★心靈捕手★★ :: 討論區 • e 世代游泳課 - 蛙泳腿部動作

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e 世代游泳課 - 蛙泳腿部動作

發表於 : 2018-09-18, 18:50

由 心靈捕手

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重點眉批：

緩慢收腿
兩膝肩寬
腳板外翻
向後蹬夾
水平併攏

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心得分享：

小腿慢收、膝與肩寬
腳板外翻、向後蹬夾
雙腳併攏、水平向前