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[連結] 給我可以真正減肥的優格

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[連結] 給我可以真正減肥的優格

發表於 : 2019-05-08, 08:53
由 心靈捕手
https://www.commonhealth.com.tw/article ... ?nid=64017

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重點眉批：
如果真要吃優格節食減肥，有兩大原則可把握：
  1. 三餐只選一餐以優格取代
  2. 最好三大類食物都有
所有顯示的時間為 UTC+08:00
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