[連結] 吃堅果會發胖嗎 這幾種堅果熱量高但卻是減肥神器

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[連結] 吃堅果會發胖嗎 這幾種堅果熱量高但卻是減肥神器

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https://kknews.cc/zh-tw/health/86mop64.html

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重點眉批:
吃堅果會不會發胖取決於你的吃法,一般吃飯之外吃堅果是會導致發胖的,但是在吃飯時配合堅果一起吃,可以增加飽腹感,起到減肥的作用。

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堅果熱量高? 正確吃能減肥!
施比受有福,祝福您好運! ^_^
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