[連結] 吃堅果會發胖嗎 這幾種堅果熱量高但卻是減肥神器
發表於 : 2019-05-08, 08:57
https://kknews.cc/zh-tw/health/86mop64.html
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重點眉批：
吃堅果會不會發胖取決於你的吃法，一般吃飯之外吃堅果是會導致發胖的，但是在吃飯時配合堅果一起吃，可以增加飽腹感，起到減肥的作用。
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堅果熱量高？ 正確吃能減肥！
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