[連結] 你是不是擁有太多東西了？8 周斷捨離計畫，讓你人生不一樣
發表於 : 2020-03-21, 07:51
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重點眉批：
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重點眉批：
- 1～2 周：自我檢視
- 3～4 周：思考需要與不需要
- 重買思考法：只留下一定會重買的物品。
- 旅人思考法：真的需要它，才會帶著走。
- 拍賣思考法：願意賣的物品＝不需要的物品。
- 追溯思考法：若不會，列出「絕不再買」清單，作為往後購物參考。
- 富翁思考法：不再被無謂的物品吸引，只留下最好的。
- 克制衝動思考法：忍住不做而省下的時間與金錢，可以怎麼運用？
- 5～6 周：丟掉、整理
- 6 成收納原則
為了讓物品容易拿出、放回，收納時只能用 6 成空間，就如同店鋪的商品陳列。如果需要經常打掃，只能放到 4 成。 - 限制數量
相同功能的東西不需要有 3 個，浴巾只需要兩條交替，就能減少物品持有數量；選擇兼具兩種功能的物品也是另一種方法。 - 空無一物區
替不知道該放哪的東西設置緩衝區，一天清點一次，看要丟掉、送人，還是幫他找個家，重點是每天都要把它淨空。 - 5 秒歸位
規定自己用完物品後要在 5 秒內放回原位，所以先決定物品「確切」的位置。如果物品沒有適合的置放空間，就只能丟掉。
- 6 成收納原則
- 7～8 周：養成習慣
- 照片暗示
- 順手打掃
- 一進二出