高抬貴腿-深層靜脈栓塞症

[心靈捕手]

這次的介紹的知識與我們日常生活上的作息有相關性，沒想到平時長時間坐著或是
站著可能會引起以下的病症，真的需要小心，平時起來動一動、走一走，讓自己與
這病症完全沒關聯性：

真的發現到這個問題時，自己已經真的很少在動說，白天在公司工作，晚上回去忙創作與
案件的部份，一天24個小時來算我應該有12個小時以上都坐在椅子上，那我得到這個
深層靜脈栓塞症的機率也相對的提高很多，所以也請大家多多預防才行，以下幾個
體操動作請大家平時多多做，讓自己遠離這個病症：

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