★★心靈捕手★★ :: 討論區

自 2022-01-01 元旦後純私人用... ^_^
https://wang5555.dnsfor.me/phpBB3/

日本人長壽之飲食習慣

https://wang5555.dnsfor.me/phpBB3/viewtopic.php?t=3919

第 1 頁 (共 1 頁)

日本人長壽之飲食習慣

發表於 : 2022-09-19, 19:31
由 心靈捕手


--
重點眉批：
  1. 少吃紅肉：豬、牛、羊肉都是紅肉；雞肉不是
  2. 多吃魚
  3. 多喝茶：茶多酚有益健康
  4. 少吃食鹽：每天不吃超過 6 克的鹽
  5. 不挑食
所有顯示的時間為 UTC+08:00
第 1 頁 (共 1 頁)

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited

正體中文語系由 竹貓星球 維護製作