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做3件事擺平高血壓

發表於 : 2023-12-21, 08:15

由 心靈捕手

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重點眉批：
血壓高的原因：

生氣緊張（交感神經亢奮）
脖子肩膀僵硬（血管堵塞）
天氣冷（風火濕燥寒侵蝕）

降血壓的方法：

舒緩情緒（喝菊花茶、甘麥大棗湯）
敲打穴位（尺澤、足三里、三陰交）
穿衣、喝熱湯（讓血液流通到全身）

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參考連結：