[連結] 指壓和油壓有什麼不同？1分鐘搞懂指壓、油壓的差異與功效

[心靈捕手]

https://mingyi.tw/blog/a/shiatsu-oil-massage

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重點眉批：
指壓按摩

• 適合：久坐上班族、健身運動後特定部位痠痛
• 指壓屬於東方式按摩，是一種強調經絡、穴道等特定位置的加壓按摩，透過按摩師的手指指尖、指腹、掌根等部位，以按壓、捏、敲打、搓揉等方式，沿著身體能量、營養通過的經絡按摩，刺激人體特定部位、放鬆深層肌肉，幫助能量經絡順暢流動、促進神經機能，穿著衣服就可以直接按摩，較少使用其他工具。

油壓按摩

• 適合：身心緊繃、有失眠問題者
• 油壓則屬於西方式按摩，雙手大面積透過較緩和的手法直接接觸肌膚，以全身放鬆、加強血液循環為目的，搭配按摩油、精油等，減少摩擦的不適感，搭配不同香味的天然植物精油，還能帶來療癒身心靈、助眠等不同功效，過程流暢、緩慢，幾乎不會產生疼痛。