★★心靈捕手★★ :: 討論區 • 【游泳教學】7--陳同學第四課，自由泳換氣糾正，蝶泳單劃手的波動

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【游泳教學】7--陳同學第四課，自由泳換氣糾正，蝶泳單劃手的波動

發表於 : 2026-08-19, 10:14

由 心靈捕手

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重點眉批：

轉頭換氣時機（手划過臉時，頭隨身體轉）
蝶泳腿
- 四次打腿，一次換氣
- 單划手（低頭抬頭、身體波動）
慢蝶