★★心靈捕手★★ :: 討論區 • 終極解答：自由泳的手腿到底怎樣配合？--夢覺教游泳

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終極解答：自由泳的手腿到底怎樣配合？--夢覺教游泳

發表於 : 2026-08-20, 23:11

由 心靈捕手

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重點眉批：
打腿與轉體的配合

轉右邊、打左腿
轉左邊、打右腿

划手與轉體的配合

轉右邊、伸右手
轉左邊、伸左手

划手與打腿的配合

右手入水時、打左腿
左手入水時、打右腿