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https://helloyishi.com.tw/stomach/gerd/gastroesophageal-reflux-disease/

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重點眉批：
胃食道逆流是什麼？
胃食道逆流（Gastroesophageal reflux disease，簡稱 GERD）也就是俗稱的胃酸逆流，指胃的內容物上行逆流至食道、咽喉，甚至呼吸道，並導致火燒心、打嗝及咳嗽等症狀；在台灣的盛行率超過30%，相當常見。
胃食道逆流症狀：
許多患者在胃食道逆流發作前，會先出現脹氣、打嗝，最初只有氣體嗝出，但隨著症狀惡化，最後便可能演變為胃酸或食物逆流。
胃食道逆流最常見的症狀如下：
火燒心 ...

最新版本: 8.7.3

官方網站:
http://notepad-plus.sourceforge.net/

下載位址：
https://github.com/notepad-plus-plus/notepad-plus-plus

最新版本：3.6.0.5

官方網站：
https://www.xmedia-recode.de/

架站系統：

• MariaDB: 11.5.2 -> 11.6.2
• PHP: 8.3.13 -> 8.4.1

最新版本: 8.4.1 / 8.3.14 / 8.2.26 / 8.1.31

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https://www.php.net/downloads.php

最新版本：11.6.2

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https://mariadb.org/

論壇系統：

• phpBB: 3.3.13 -> 3.3.14

最新版本：3.6.0.4

官方網站：
https://www.xmedia-recode.de/

https://www.skcic.com.tw/knowledge/faq-10.html

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重點眉批：
避免混用不同型式及不同廠牌電池
確保電池的品質趨近一致，減少電池混用發生危險的機率。
同款的新舊電池是否可以混用？
會使得新電池使用的時間縮短，甚至會使舊電池過度放電而造成漏液，損壞電器。
要使用碳鋅電池或鹼性電池？
如果用具耗電量小，而且使用時間不長（例如手電筒、電視遙控器、鬧鐘、玩具等），那麼碳鋅電池是非常適用的。
耗電量大、需要快速啟動或長時間使用的電子產品（例如閃光燈、數位相機等）、工具設備可以使用鹼性電池。
電池未使用也會流失電量 ...

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重點眉批：

1. 不要用力
2. 把重心往前壓（浮起來是大前提）
3. 絕不憋氣（保持呼吸順暢）
4. 划長一些划大一點（使用一手一腳的搭配）
5. 增加水感