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- 2025-02-10, 16:39
- 版面: 有話大聲說
- 主題: 曹興誠:罷免民團唯一的願望就是「反共」
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- 觀看: 117
曹興誠:罷免民團唯一的願望就是「反共」
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沒錯!別以為只是在「罷免」,其實目的是在「反共」。


- 2025-02-09, 15:59
- 版面: 養生保健
- 主題: 醫生提醒:60歲以後,身體再好也要控制4種運動,做得越多越傷身,後果怕承擔不起!
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- 觀看: 133
醫生提醒:60歲以後,身體再好也要控制4種運動,做得越多越傷身,後果怕承擔不起!
https://www.youtube.com/watch?v=WmxEjjhdMvw
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重點眉批:
最佳延壽運動出爐!做好三點效果看得見!
有氧運動+肌力訓練
乒乓球、羽球、網球等球拍類運動既能鍛鍊心肺功能,還能鍛鍊肌肉力量,是性價比最高的一種延壽運動。這些運動在鍛鍊身體的同時,也能增強社交互動,讓運動變得更有趣、更充滿活力,更容易長期堅持下去。
另外,像瑜珈、跳舞、游泳等也是性價比較高的延壽運動,它們各有各的獨特優勢,例如瑜珈能夠幫助人們舒緩壓力、提升身體柔韌性,跳舞可以愉悅身心、增強身體協調性,游泳則是全身運動,對心肺功能和身體力量的提升都有顯著效果。
但如果是進行走路 ...
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重點眉批:
最佳延壽運動出爐!做好三點效果看得見!
有氧運動+肌力訓練
乒乓球、羽球、網球等球拍類運動既能鍛鍊心肺功能,還能鍛鍊肌肉力量,是性價比最高的一種延壽運動。這些運動在鍛鍊身體的同時,也能增強社交互動,讓運動變得更有趣、更充滿活力,更容易長期堅持下去。
另外,像瑜珈、跳舞、游泳等也是性價比較高的延壽運動,它們各有各的獨特優勢,例如瑜珈能夠幫助人們舒緩壓力、提升身體柔韌性,跳舞可以愉悅身心、增強身體協調性,游泳則是全身運動,對心肺功能和身體力量的提升都有顯著效果。
但如果是進行走路 ...
- 2025-02-05, 23:38
- 版面: 焦點新聞
- 主題: [連結] 2025元旦新制懶人包》最低工資調漲、癌篩擴大!健保費「多繳●●元」
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- 觀看: 318
[連結] 2025元旦新制懶人包》最低工資調漲、癌篩擴大!健保費「多繳●●元」
https://www.uho.com.tw/article-65528
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重點眉批:
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重點眉批:
- 最低工資調漲為2萬8,590元
- 健保費調漲每月多繳21元
- 健保住院自付額調高上限
- 國民年金保費每月調漲59元
- 4種癌症擴大篩檢
- 租屋補助再延長至2026年
- 文化幣擴大13~15歲可領取
- 2025-02-05, 10:18
- 版面: 有話大聲說
- 主題: 方識欽醫師:把預算砍光,還要政府維持運作?這合理嗎?
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方識欽醫師:把預算砍光,還要政府維持運作?這合理嗎?
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聽君一席話,勝讀十年書。


- 2025-01-31, 00:15
- 版面: 美食
- 主題: 春草舒願(健康蔬食)
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- 觀看: 475
春草舒願(健康蔬食)
餐廳資訊:春草舒願
地址:桃園市大溪區月眉路52號
電話:03-388-7980
營業時間:週一至五 11:00–17:30 ,週六日 11:00–19:30
訂位預約:
可以
支付方式:
現金、
刷卡
官網:
https://www.facebook.com/egreenidv/
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參考連結:
https://beri.tw/egreenidv/
地址:桃園市大溪區月眉路52號
電話:03-388-7980
營業時間:週一至五 11:00–17:30 ,週六日 11:00–19:30
訂位預約:
支付方式:
官網:
https://www.facebook.com/egreenidv/
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參考連結:
https://beri.tw/egreenidv/
- 2025-01-31, 00:09
- 版面: 部落格
- 主題: 莓姬貝利・食事旅行 – 美食旅行|城市探索|旅遊攝影
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- 觀看: 33
Re: Notepad++
最新版本: 8.7.6
官方網站:
http://notepad-plus.sourceforge.net/
下載位址:
https://github.com/notepad-plus-plus/notepad-plus-plus
官方網站:
http://notepad-plus.sourceforge.net/
下載位址:
https://github.com/notepad-plus-plus/notepad-plus-plus
Re: 系統配備與升級歷程
架站系統:
- Apache: 2.4.62 -> 2.4.63
- 2025-01-25, 23:14
- 版面: 自由軟體或免費軟體
- 主題: Apache(網站伺服器)
- 回覆: 50
- 觀看: 24322