做好 10 件事，能活過 85 歲

[心靈捕手]

佳句摘錄：

1. 避免致癌物。
2. 改變飲食模式。
3. 蹲姿排便。
4. 攝入抗氧化劑。
5. 減少壓力。
6. 居安思危。
7. 常規鍛煉。
8. 活到老，學到老。
9. 制定睡眠時間表。
10. 常用腦。

做好10件事，能活過85歲.zip

(1.82 MiB) 已下載 52 次

--
資料來源：
網友 e-mail 轉貼。