[連結] 指壓和油壓有什麼不同?1分鐘搞懂指壓、油壓的差異與功效
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https://mingyi.tw/blog/a/shiatsu-oil-massage
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重點眉批:
指壓按摩
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指壓按摩
- 適合:久坐上班族、健身運動後特定部位痠痛
- 指壓屬於東方式按摩,是一種強調經絡、穴道等特定位置的加壓按摩,透過按摩師的手指指尖、指腹、掌根等部位,以按壓、捏、敲打、搓揉等方式,沿著身體能量、營養通過的經絡按摩,刺激人體特定部位、放鬆深層肌肉,幫助能量經絡順暢流動、促進神經機能,穿著衣服就可以直接按摩,較少使用其他工具。
- 適合:身心緊繃、有失眠問題者
- 油壓則屬於西方式按摩,雙手大面積透過較緩和的手法直接接觸肌膚,以全身放鬆、加強血液循環為目的,搭配按摩油、精油等,減少摩擦的不適感,搭配不同香味的天然植物精油,還能帶來療癒身心靈、助眠等不同功效,過程流暢、緩慢,幾乎不會產生疼痛。
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