自由式輕鬆游5技巧

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心靈捕手
默默耕耘的老師
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自由式輕鬆游5技巧

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重點眉批:
  1. 不要用力
  2. 把重心往前壓(浮起來是大前提)
  3. 絕不憋氣(保持呼吸順暢)
  4. 划長一些划大一點(使用一手一腳的搭配)
  5. 增加水感
施比受有福,祝福您好運! ^_^
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