[連結] 裸體日光浴的好處：大自然中的健康與自由

[心靈捕手]

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重點眉批：

• 裸體日光浴可增加維生素 D 水平，改善骨骼和代謝健康。
• 促進血清素，改善情緒並減輕壓力。
• 透過降低血壓和改善循環來促進心血管健康。
• 促進與大自然的獨特聯繫並提高身體自尊。