稻盛和夫：真正厲害的人，不是沒有情緒，而是學會了「與情緒共存」｜7個不內耗的心理練習

[心靈捕手]

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重點眉批：

• 第一個練習：從野馬變成觀察者
• 第二個練習：重新定義「鈍感力」
• 第三個練習：氣頭上不做決定（點頭降溫法）
• 第四個練習：區分「事實」與「詮釋」
• 第五個練習：表達憤怒，而不是憤怒地表達
• 第六個練習：檢查你的「應該清單」
• 第七個練習：情緒是資源，不是負擔