平衡飲食、保健強身
發表於 : 2011-07-09, 18:22
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- 國際維多利亞會議宣言有三個里程碑
- 平衡飲食
- 有氧運動
- 心理狀態
- 五個避免生氣的辦法
- 躲避
- 轉移：人家罵你，你去下棋，沒聽見。
- 釋放：找人談心、禱告。
- 昇華：人家越說你，你越好好的幹。
- 控制：你怎麼罵，我不怕。
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