做錯了，等於沒做！用「牙線」也有學問

[心靈捕手]

醫院候診室裡，一整排看起來身強體健的年輕人，正為「齒牙動搖」（牙周病）的問題所苦。

大多數牙周病患者都會有這樣的困惑：「每天都有用牙刷刷牙，為什麼還會有牙周病？」

只有牙刷，顯然不夠對付無所不在的牙菌斑。

牙刷牙線同樣重要

國泰醫院牙周病科主治醫師楊岳炤指出，口腔內藏污納垢的大本營──牙縫（牙齒的連接面），是最容易被忽略的地方，而這正是牙刷所無能為力的，「只能靠牙線刮除清潔牙縫，別無他法，」楊岳炤說。

牙線能有效去除牙菌斑，預防牙周病。1989年葛瑞福等人的醫學研究中即顯示，牙刷牙線配合使用，防止牙齦發炎情形的效果，比單獨使用牙刷要好上一倍。

楊岳炤認為，牙周病患者在接受治療後，如能正確使用牙線牙刷，「牙肉長好了，不會再復發，多數患者都可以維持好好的，」他信心滿滿地說。

牙刷和牙線，焦不離孟，孟不離焦，彼此相輔相成，少一線，功虧一匱，潔牙保健工作便不算完全。

牙線面面觀

牙線，以尼龍細絲編織而成，薄如針線，韌性極強，可以自由穿梭在緻密的牙齒縫隙間，達到清除牙菌斑的功效。

早在古埃及時代，人們就懂得使用草及纖維等，清除牙縫。

台北醫學院兼任副教授葉公杰指出，第二次世界大戰後，軍醫的必備品項之一就是牙線，「如果牙線不重要，軍醫不會將它帶在身上。」

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資料來源：
http://www.commonhealth.com.tw/article/ ... id=5018996