丟掉這5樣，雜物減少50%｜斷捨離輕鬆入門 先丟這五樣東西 家就乾淨一半

[心靈捕手]

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重點眉批：
先丟這五樣東西：

1. 虛假的備用品
   行動指南：
   1. 設定「合理備量」
   2. 建立「備品專用區」
   3. 對「以防萬一」保持警覺
2. 告別過去的自己：那些不再符合現階段人生的物品
   解放步驟：
   1. 舉辦一場「與過去和解」的儀式
   2. 區分「成長」與「幻想」
   3. 實施「90天測試」
3. 情感勒索的物件：那些因愧疚而保留的禮物
   解脫之道：
   1. 理解禮物的本質是「給予的瞬間」而非永恆的承諾
   2. 為禮物拍照存檔：保留情感價值，釋放物理空間
   3. 將品質良好的物品轉贈給真正需要的人
4. 資訊的幽靈：那些「總有一天會讀」的紙本資料
   清理策略：
   1. 建立「數位替代」系統：掃描重要文件，使用雲端儲存
   2. 實踐「一進一出」原則
   3. 設置「資訊檢疫期」：新獲取的紙本資料若30天內未使用就回收
5. 美麗的負擔：那些為「展示」而非「使用」存在的裝飾品
   簡化方案：
   1. 進行「空白測試」
   2. 創造「季節性輪換系統」
   3. 區分「裝飾」與「藝術」