女生保健大全

[心靈捕手]

佳句摘錄：

• 【女性保健】
  女人衰老的原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧。
  調理：每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶酸奶，平時多吃鴨血。
  特別提醒：例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、西紅柿。
  梳頭（百穴），洗完澡用電吹風吹肚臍眼（丹田），低血糖吹腰，月經不調吹後腦勺， 每天晚上泡熱水腳，每天敲足三里。
• 【女人經期十三禁忌】
  一禁：劇烈運動和重體力勞動。
  二禁：貪食生冷。
  三禁：吃得太鹹。
  四禁：飲咖啡、濃茶。
  五禁：過量飲酒。
  六禁：活血化淤類藥物。
  七禁：緊身衣褲。
  八禁：游泳和盆浴。
  九禁：捶打腰背。
  十禁：貿然拔牙。
  十一禁：高聲唱歌。
  十二禁：情緒失控。
  十三禁：性生活。
• 【生氣對女性的傷害】
  ①皮膚：生氣時，會刺激毛囊，引起毛囊周圍的炎症，出現色斑。
  ②子宮、乳腺：女人生氣傷乳腺和子宮。
  ③甲狀腺：老生氣會使甲狀腺功能失調。
  ④大腦：大量血液湧向大腦，此時血液中含有毒素最多，加速腦部衰老。
  ⑤肺：女性情緒衝動時，呼吸急促，甚至過度換氣，危害肺健康。

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