每天走路30分鐘 - 行走革命

[心靈捕手]

佳句摘錄：

• 「一周5次，一次 30 分鐘的行走運動會對慢性疾病有很好的療效。」
  —— 摘自《Time》雜誌
• 「只要一天 30 分鐘的散步，就可遠離成人病的困擾。」
  —— 世界衛生組織的運動建議

行走革命.zip

(1.84 MiB) 已下載 100 次

--
資料來源：
網友 e-mail 轉貼。