靜坐的好處

[心靈捕手]

佳句摘錄：

1. 靜坐的好處：
2. 平衡自律神精系統，提高治癒力
3. 改變大腦結構
4. 保護免疫力，保護心血管
5. 可以調解人體的五臟六腑
6. 身心合一
7. 帶來快樂
8. 比睡眠更能使人精力充沛

打坐改善大腦結構和功能.zip

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