漫談香蕉種種學問

[心靈捕手]

佳句摘錄：

• 香蕉富含寡糖，可增加腸內好菌，每天早晚蘸蜂蜜吃一次，能有效改善便祕與痔瘡。此外香蕉有使身體降溫的效果，最適合感冒時解熱退燒。
• 胃酸多的人可吃未成熟的香蕉，因其所含的化學物質能增強胃壁的抗酸能力，不受胃酸侵蝕，並促進胃粘膜的生長，有修復冑壁的作用。香蕉中所含的羥色胺等物質有欣快作用，可調節，減輕人的不佳情緒，能使人的心情變得安寧恬靜；因此讓狂躁症病人多吃香蕉很有益處；心情不佳，腸胃功能正常者吃點香蕉頗有好處。
• 香蕉好處有多少？
  1. 預防或治療高血壓:
  2. 增加免疫力，預防癌症:
  3. 富含纖維，預防便秘:
  4. 容易飽食，可以減肥:

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