五分飢餓對身體有好處

[心靈捕手]

佳句摘錄：

• 成為永遠病人的二大原因：過食 + 藥物
  糖尿病是全身性的代謝紊亂，主因則是胰臟過度疲勞！
  細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔！
• 活得健康的重要原則～一少三多
  少吃、多休息、多喝水、多流汗！
  滿身流汗對各種疾病都是有益的！

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