４大壞習慣，讓你吃一口老一歲

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４大壞習慣，讓你吃一口老一歲

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戒除「吃 1 口，老 1 歲」的壞習慣：
  1. 戒除餐餐吃到撐
  2. 戒除常常吃加工食品、冷凍食品
  3. 戒除愛吃油炸類
  4. 戒除飲食內容一成不變
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資料來源：
http://www.commonhealth.com.tw/article/ ... 689&page=1
施比受有福，祝福您好運！ ^_^
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