口渴,意味著忍痛和提前死亡

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口渴,意味著忍痛和提前死亡

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佳句摘錄:
  • 喝水,不是喝茶、一天喝2~ 3升的水、分多次喝、不是等到口渴時喝水、喝水時要加點鹽、儘量喝自來水,而不是碳酸飲料和咖啡。
  • 明明是身體缺水發出的信號,急需補充水;但人們卻用化學藥品對付這些缺水信號。
  • 隨著年齡的增長,體內細胞的含水量也會逐漸減少,細胞內的含水量,與細胞外含水量之比從 1:1,減少至大約 0.8:1,也就說是進入老齡後,每十年身體內喪失 3 升以上的水。
  • 如果你喝的水越多,你的口渴感就會越敏銳;你喝的水越少,你的口渴感就越遲鈍。茶、咖啡、葡萄酒和飲料,不能代替身體所需的天然水。
  • 水在身體中的作用
    1. 身體出現局部缺水,首先會抑制身體的某些功能,並最終使之徹底喪失。
    2. 水是能量的主要來源,它是身體的「流動資金」。
    3. 水在身體所有細胞內部產生電力和磁力,它提供了生存所需的能量。
    4. 水是細胞結構的建築粘合劑。
    5. 水可以防止基因遭破壞,並使基因因此更能發揮他的所長。
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